Modellentrucs om in je jurk te passen
Feestje in het vizier en een jurk die net iets te krap zit? Mijn eerste advies is, ga naar een kleermaker en laat alles een vleugje uitnemen maar niet iedereen heeft het perfecte mannetje achter de hand aan wie jij je kostbare trofee toevertrouwt. Ik leer je wat modellentrucs waardoor je zomaar een centimeter slinkt.
1. Skip Carbs
Je kunt best even zonder brood, pasta en aardappelen. Begin de dag met een eitje en een vers glas jus d’orange. Tussendoor eet je wat fruit en voor de lunch kies je voor een gevulde salade. Graag met avocado, pijnboompitten en misschien lust je ook nog wel wat zalm. Zorg goed voor jezelf. ‘s Avonds kies je voor gegrilde groentes en wat gegrilde vis of kip. Als je zin hebt in een tussendoortje eet je wat ongebrande, ongezouten nootjes. Nee, die zijn niet zo lekker als gebrande, gezouten maar je wilde toch in die jurk. Of niet?
2. Zeg even dag tegen de drank
Spreekt voor zich, toch?
3. Wandelen is het woord
Ga niet meteen enorm tekeer in de sportschool en hang niet aan de gewichten. De beste manier om rank en slank te worden is wandelen. Of yoga, maar dat gaat in vier dagen geen vruchten afwerpen, sorry. Wandelen is goed voor de spijsvertering en maakt je op een rustige manier slanker.
4. Eet dit
Er zijn producten die goed zijn voor de vetverbranding. Vooral artisjok en ananas staan op veel modellenmenu’s. Kook de artisjok kort, maak een light dipsausje en je kunt er heel lang van genieten. Ook een goeie; een glas kokend water met gember en citroen. Ik vind het heerlijk en het sluist alle afvalstoffen weg.
5. Boek een sauna
Een paar uurtjes in de sauna helpt je vocht afdrijven. Ideaal om de avond voor je feest te doen. Het is ook heel zuiverend voor je huid, je gaat daarna heerlijk slapen en je hebt helemaal geen zin in slechte dingen als chocola en wijn.
6. Ook niet eentje
Neem gewoon niets dat slecht is. Niet een frietje, niet een dropje, niet een chipje. Gewoon niet. Als je eenmaal die smaak in je mond hebt gehad, ben je reddeloos verloren. En ik spreek uit ervaring.
7. Geen oosters eten
In de Aziatische keuken wordt veel Ve Tsin gebruikt: een zoutvervanger die veel vocht vasthoudt. Reuzelekker, maar het helpt niet mee.
Ik lijk Jet wel. Maar als het gaat om in een jurk passen, heb ik echt overal verstand van.
