Así reconoces una amistad unilateral (y lo que puedes hacer al respecto)

Una buena amistad vale su peso en oro. Para mantener ese vínculo tan fuerte, debes esforzarte; y eso aplica, por supuesto, para ambos. Pero, ¿qué pasa si eso no sucede? ¿Qué pasa si siempre eres tú quien envía un mensaje primero o toma la iniciativa? Una amistad que amenaza con volverse unilateral, no es lo que deseas. Afortunadamente, hay diferentes señales que puedes reconocer, para que puedas intervenir a tiempo.

Comunicación unilateral en su amistad

Llamar primero un par de veces por casualidad, no significa de inmediato que su amistad sea unilateral. Solo cuando realmente todo tiene que venir de ti y va más allá de iniciar la conversación, entonces debe sonar una alarma. Según la neuropsicóloga Dra. Sanam Hafeez, hay una serie de características a las que puedes prestar atención para evaluar si su vínculo realmente va en la dirección equivocada. Tener que enviar mensajes o llamar siempre primero es una de ellas, pero aquí se trata de un largo período. Si luego envías algo, a menudo también pasa mucho tiempo antes de que recibas una respuesta; o incluso tienes que preguntar por ello. También puede ser que tu ‘amiga’ te ignore durante un tiempo. Si la otra persona envía un mensaje, es muy probable que necesite algo de ti.

Falta de interés y esfuerzo: estas son señales de alerta claras

También al hacer planes puedes detectar señales de alerta. Al igual que al enviar mensajes, en una amistad unilateral tú deberás tomar la iniciativa; tampoco puedes confiar siempre en que la otra persona realmente cumpla con esa cita. Otra cosa a tener en cuenta: mostrar interés. En una amistad unilateral notarás que tu amiga casi nunca preguntará cómo te va. Incluso recordar momentos importantes como una entrevista de trabajo o tu cumpleaños a menudo es pedir demasiado. Todo esto es emocionalmente bastante agotador. Y quizás lo más difícil: enfrentar a tu amiga; porque, ¿qué pasa si realmente sale mal?

¿Qué puedes hacer en una amistad unilateral?

Según la Dra. Hafeez, se trata principalmente de una comunicación clara y de expresar tus expectativas. Puede ser que la otra persona esté pasando por un período ocupado y, por lo tanto, no pueda llamar o hacer planes con tanta frecuencia. Si lo sabes, no deberías buscarle un significado negativo y no hay nada de qué preocuparse. Si no te expresas, puedes empezar a dudar de su amistad. Afortunadamente, hay algunos consejos para dejar claras sus expectativas y evitar que su amistad se vuelva unilateral.

1. Cuando siempre llamas primero
Ser siempre quien inicia la conversación se vuelve frustrante después de un tiempo. Te empezarás a preguntar si la otra persona aún tiene ganas de mantener el contacto. Puedes hacerle saber que te gustaría que tu amiga llamara o enviara mensajes. Decir algo como: ‘fue agradable ponernos al día, llámame cuando tengas tiempo’, puede ser una forma sutil; aunque también es una opción decirlo directamente. También puedes dar un paso atrás y esperar a ver si el contacto realmente viene del otro lado. Si no, eso ya dice mucho.

2. Hacer planes
También cuando notas que siempre eres tú quien intenta planear algo divertido, puedes hacerle saber. Es importante que indiques cuánto valoras que la otra persona lo haga. Esto puede ser sutil, diciendo ‘avísame cuando quieras quedar’, pero también puede ser más directo. Cuanto más clara sea tu comunicación, mejor se entenderá tu mensaje.

3. Cuando nunca recuerdan un momento importante
De una buena amiga puedes esperar que sepa cuándo es tu cumpleaños, o cuándo tienes esa cita. Olvidar algo una vez le puede pasar a cualquiera; pero si esto sigue sucediendo, puedes mencionarlo. Expresa tus sentimientos y hazle saber que es importante para ti compartir esos momentos. También puede ayudar enviar un recordatorio sutil alrededor de esa fecha específica. Quizás entonces se active una alarma.

4. Si no recibes respuesta
Aunque a veces puede parecerlo, no estamos pegados a nuestro teléfono todo el tiempo. Puede suceder que tengas que esperar un poco más por una respuesta. Pero aquí también hay límites; tener que enviar un mensaje cada vez para preguntar por una respuesta no es lo ideal. También aquí, según la Dra. Hafeez, es importante seguir comunicándose bien. Saber que la otra persona está ocupada ajustará tus expectativas. Y quizás descubran que una forma diferente de comunicarse funciona mejor para ustedes.

5. Planear viajes
Un viaje entre amigas es genial, pero requiere mucha planificación. No es muy práctico si tienes que hacerlo todo tú sola; compartir la anticipación es mucho más divertido. Puede ayudar dividir algunas tareas de antemano. ¿Quién elige el hotel? ¿Quién busca los mejores restaurantes? También puedes animar a la otra persona a pensar en ello compartiendo tus listas de lugares interesantes. Asegúrate de mostrar lo entusiasmada que estás, eso puede ser contagioso.

Según la Dra. Hafeez, es bueno darse cuenta de que no siempre puedes dar el 100 por ciento en una amistad. A veces, uno de ustedes tiene un período más ocupado, lo que significa que vendrá más de un lado. Mientras hablen bien de esto, no hay problema. Una vez que haya más tiempo, su amistad también recibirá más atención. Si notas que un vínculo realmente se está debilitando, está bien. En la amistad se trata de calidad y no de cuántos amigos tienes. Es mejor dejar ir a esa persona y usar tu energía para alguien que sí te devuelva esa apreciación. Quién sabe, tal vez más adelante vuelvan a estar en contacto.

Bron: PureWow