Fitness gear

Kijk, ik vind hardlopen heerlijk om te doen. Ook me helemaal het apelazarus zweten in de sportschool geeft me een enorme geluksboost, maar echt niet dat ik áltijd zin heb om ermee te beginnen. Lui, moe of een kater. Maar door deze gear krijg ik altijd meteen zin.

 Fancy waterfles

Je kunt natuurlijk ook een plastic flesje uit de supermarkt een paar keer hervullen, maar deze fles van Lorna Jane ziet er en veel leuker uit en is ook nog een heel erg handig. Aan de ene kant pers je een citroen uit en aan de andere kant vul je de fles met water. Citroenwater is goed voor de spijsvertering, het heeft een reinigend effect en is dorstlessend.

 Music

Geen run die ik loop zonder muziek. Sterker nog, als ik mijn oordopjes ben vergeten op kantoor dan weiger ik te joggen. Zo ontzettend saai zonder muziek. Deze Skullcandy oortjes kun je in alle kleuren krijgen en hebben een geinig doodshoofdje op het oordopje.

 Appje

Hier heb ik wel eens een postje over geschreven. Leuke appjes die je motiveren om te sporten. Je ziet precies wat je moet doen en krijgt een gezellige motivatie of een muziekje als je goed bezig bent. Ook handig dat al je behaalde resultaten worden opgeslagen zodat je kunt zien wat je allemaal al hebt gedaan.

 Shaker

Als je klaar bent met je workout moet je lichaam weer bijgevuld worden met brandstof. Ik sport vroeg in de ochtend, dus heb ik altijd een beetje gestress voordat ik eindelijk op de redactie ben. Naar huis fietsen, douchen, aankleden, ontbijten. Dat moet ik allemaal gefixt hebben binnen 40 minuten. In deze handige shaker is tegelijkertijd ook een to go beker. Doe alle ingrediënten, mix de boel, deksel op de beker en klaar ben je.

 Yoga mat

Yoga is hippe shit. Je moet vroeg in het leslokaal zijn om een beetje goede plek te scoren. Meestal zijn er matjes die je kunt lenen, maar grote kans dat daar al zeker vijftig anderen op hebben gelegen. Je kunt voor de hygiëne een eigen handdoekje eronder leggen, maar nog fijner is een eigen yogamat. Je kunt ze in de leukste kleuren kopen of zelfs een van Gucci, Louis Vuitton en Hermès.

 Nike Fuelband

Liesbeth en ik hebben wel eens een wedstrijd gedaan wie de meeste fuels op een dag haalt. (een aantal bewegingen geeft je één fuel). Ik nam dat natuurlijk behoorlijk serieus, dus deed ’s avonds nog een extra rondje Vondelpark om te winnen. Deze armband houdt bij hoeveel je beweegt op een dag. Je kunt een goal voor jezelf invullen en zo nu en dan krijg je een piepje als je aan de bak moet.

  1. Shaker, € 39, DOMO Personal Blender & Drinkfles via vitaminstore.nl
  2. Yoga mat Stella Mccartney, €58,36, stellamccartney.com
  3.  Yoga tas Louis Vuitton, € 1010,74, Louis Vuitton via malleries.com
  4. Waterfles, € 22, LJ CITRUS WATER fles via stellasstyle.com
  5. Nike fuelband, €119, store.nike.com
  6. Oordopjes skullcandy, € 49,99, eu.skullcandy.com