Daily May

Dag 4 uur dipje hallo buikspieren

Ik kom uit de horeca. Daar sta je minimaal 6 uur op je benen. Ik geloof dat ik op een echt drukke avond wel bijna een marathon liep qua kilometers, dus ik moet er nog steeds wel een beetje aan wennen dat ik nu makkelijk een paar uur op mijn luie derièrre zit. Ik probeer daarom ook wel eens een afspraakie buiten de deur te plannen, dan heb ik meteen een loopje, en ik sport vier keer in de week dus dat is fijn. Maar die 4uurdip heb ik altijd en dan zak ik steeds meer onderuit in mijn bureaustoel. Helpt inderdaad voor geen meter. Ik vond het tijd om daar verandering in te brengen, dus ik ben skippyballen gaan kopen. Zonder handvat zeg maar. Liesbeth en ik zitten nu ontzettend gezellig omhoog en omlaag te bouncen. Dat is nogal hilarisch, maar ik merk meteen dat ik een actievere houding heb en het is ook nog eens heel goed voor je rug en buikspieren. Gisteren deden we ook meteen een overgooisessie met elkaar. Ook lekker om weer even wat energie te krijgen. God, wat een goed idee van mezelf, al zeg ik het zelf. Ben benieuwd hoe lang ik dit plezierig vind.