Kijk we doen natuurlijk wel alsof het altijd alleen maar lachen gieren brullen is, maar dat is heus niet zo. Soms heb je gewoon een kutdag, en maandag was het voor mij goed raak. Het begon thuis al, ik stootte m’n teen, liet tot drie keer toe m’n sleutels vallen, vergat iets waardoor ik godbetert weer drie trappen omhoog moest klimmen en ik had ruk geslapen waardoor ik nul acceptatievermogen had. Eenmaal op kantoor kwam ik vol in de drukte, werden er vragen gesteld waar ik geen antwoord op had en al met al zat ik met stóóm uit m’n oren achter m’n bureau.

“Ehm, heb ik iets verkeerd gedaan?” vroeg onze lieve Vera aan Josselin. Het antwoord is nee, niemand had iets verkeerd gedaan, ik zat gewoon muurvast in m’n eigen gemopper en kon alleen maar boos zijn op DE HELE WERELD zonder reden die ook maar een beetje stand zou houden in een rationeel gesprek. Hoe dan ook, zo rond 14:00  begon het voorzichtig aan een beetje weg te zakken en voelde ik me weer mezelf worden, en uiteindelijk kwam het helemaal goed en was ik weer het menslievende oh zo aardige brave meisje dat ik natuurlijk gewoon ben (…). Dus, heb jij ook een kutdag? Zo kom je ervan af.

Speel open kaart

Heel belangrijk, zeg meteen hardop tegen iedereen die last van je gaat hebben dat je in een pestbui bent. Ik riep maandag vrijwel direct: “Jongens ik ben vandaag niet te genieten en dat gaat nog wel even duren.” Niet alleen lucht het al een beetje op, het is ook maar goed dat de rest weet waar hij of zij aan toe is. En een beetje bij je uit de buurt blijft.

Zonder je even af

Prikkels van mensen is olie op het vuur. Vragen zijn het vervelendste óóit want “nee ik weet niet waar de sleutels van de redactiefiets liggen HOEZO ZOU IK DAT MOETEN WETEN ZOEK ZELF GEWOON EVEN TJONGE LAAT ME VDOMME GEWOON MET RUST.” Dus, ga even buiten zitten, of op een rustige plek op kantoor, en laat alle woede rrrrrrrustig van je afglijden. Adem in adem uit.

Doe iets leuks

Beetje moeilijk als je op kantoor zit, maar als ik op niet-kantoordagen boos op de wereld ben, wandel ik even naar de Bijenkorf en al die mooie spullen die daar hangen maken me vaak vanzelf weer vrolijk. Voor achter je laptop is net-a-porter een prima alternatief. Want zeg nou zelf, niemand die níet instant happy wordt van een flinke dosis Sophia Webster.

Eet iets

Iets dat je normaal niet zou eten, of gewoon iets waar je héél veel zin in hebt. Ik heb me die bewuste  maandag helemaal volgestopt met kikkertjes, mijn ultieme lievelingssnoep. Om nou te zeggen dat ik daardoor direct het zonnetje in huis was, nee, maar ach, elk excuus om kikkertjes te eten is er één.

Lucht je hart

Als je even hardop zegt waarom je chagrijnig bent, dan hoor je zelf wel al dat het echt totaal nergens op slaat en echt, dat helpt. Bij mij ook, ik zat te mokken dat ik op Blue Ivy moest fietsen in plaats van op Daisy, dat ik zo moe was, m’n teen had gestoten en m’n sleutels liet vallen. Ehm, gáát ‘ie even niet? Dikke onzin natuurlijk allemaal. Wees maar even goed en flink chagrijnig en mopper alles eruit, maar realiseer je daarna dat je een klein kind bent dat pruillippend loopt te zeuren en hou dan weer je mond. Makkelijker gezegd dan gedaan, maar zonder gezegd komt gedaan nooit dus je moet ergens beginnen.