Happy & Healthy

3 X wat te doen met verse munt

Wat zouden we zonder moeten? Het ruikt lekker, het is fris, het smaakt goed, het pimpt je gerecht op en je kunt er thee van maken. En dat is nog niet alles. Ik ben fan van munt (of mint, hoe je het maar wilt noemen), vooral omdat je er dus zoveel mee kan. Ik vertel je wat.

Drankje

Wat dacht je van een gin-tonic met munt en komkommer? Gebruik hiervoor Hendrick’s Gin. Die vind ik zelf het lekkerst in combinatie met komkommer. Flink wat ijs gebruiken en neem de tonic van Fever-Tree. Voor elk humeur perfect. En dan voor de non-alcoholische dagen is kokend water met een dikke schijf sinaasappel, een stukje gember en een plukje munt mijn favoriet.

Haar

Oké, hier kun je geen blaadjes voor gebruiken, maar muntolie (kun je bijvoorbeeld kopen bij De Tuinen) helpt heel goed tegen vet haar. Breng een paar druppeltjes aan op je hoofdhuid en masseer die in. Je zou ook twee liter water kunnen mengen met twee druppels olie. Dit doe je in een sprayflesje en verdeel je drie keer per week over het haar. Het schijnt wonderen te verrichten. En hoe je dan je het allermooiste föhnt dat legt Josselin je hier uit.

Huid

Je kunt van munt een maskertje maken, namelijk met honing, olijfolie en munt. Vijzel de boel fijn en masseer daarmee je gezicht. Even tien minuten laten intrekken (eventjes me-time dus) en eraf halen met lauw water. Munt zorgt voor een extra goede doorbloeding. Dit masker geeft je eerst een koel, maar later een warm gevoel. Je huid krijgt er een fijn opkikkertje van.

”Het ruikt lekker, het is fris, het smaakt goed, het pimpt je gerecht op en je kunt er thee van maken”

Extra tip van Jet

Voor iets meer dan twee euro kun je in de supermarkt een muntplantje kopen. Dat in leven houden is echter een kunst. Ik geef je tips zodat dat jou gaat lukken:

– Kijk, als je het echt heel profi wilt doen, verpot je het plantje in een andere pot met verse aarde, dan is het verzorgen al veel makkelijker. Ik ga er echter vanuit dat je niet verpot, maar ‘m gewoon in hetzelfde bakje houdt als waarin je ‘m gekocht hebt.

– De plant doet het erg goed in een vensterbank die veel zonlicht vangt. Zon op het hoofdje is een must.

– Zet de pot in een laag bakje. Daar giet je dan elke dag een beetje water in zodat het water van onderen (in de pot zitten namelijk altijd gaatjes) door de worteltjes opgeslurpt kan worden.

– Geef het plantje altijd lauw water. Dus niet koud en ook niet warm.

– Je moet de blaadjes er een beetje voorzichtig vanaf halen als je die gaat gebruiken. Wees echt lief voor het plantje.

– Verdorde blaadjes betekent waarschijnlijk dorst. Geen paniek. Die blaadjes moet je er wel even afknippen met een schaartje en geef maar een extra drupje water, dan komt het echt weer goed.