Happy & Healthy

5X WAAROM JE ALCOHOL BETER KUNT LATEN STAAN

In de bijna drie maanden dat ik bij Amayzine werk is een ding me duidelijk: alcohol is een vaste inwoner van modeland. Persontbijt van Tommy Hilfiger? Hatsekiedee, glas champagne om op te starten. Exclusieve pre-sale van de Kenzo x H&M-collectie? Enter de overladen dienbladen met gin-tonics. Neem er dan nog wat bezoekersrecords bij (als gevolg van dit stukje) en het vertrek van onze lieve Jet (voilà), en voor je het weet ben je Jellinek-proof.

Nu iedereen me, geloof ik, toch wel leuk vindt om wie ik ben, mag mijn ware aard echt naar buiten en begin ik de lobby om minder te drinken.

Alcohol is stiekem best wel een sneaky bitch. Het ene moment is ze hartstikke gezellig en laat ze je alles om je heen even vergeten. Tot de volgende ochtend. Niet (oké, nauwelijks dan) drinken heeft echt wel een aantal voordelen.

1. Je slaapt beter

Zoals ik al zei, is alcohol een lekkere inslaper. Inslaper ja, want halverwege de nacht lig je door je to-do lijst te akkeren. Laat je dat laatste glaasje staan, dan zul je zien dat je stukken uitgeruster wakker wordt op zaterdagochtend.

2.  Minder vreetbuien

May vraagt altijd aan haar geliefde wat ze hebben besteld bij FEBO (wat eens per jaar gebeurt na een avondje doorzakken) en of ze dat dan ook állemaal hebben opgegeten. Als je hebt gedronken, heb je honger. En geen rem. Niet echt een perfecte combinatie. Dan heb ik het nog niet eens over de vette craving die je de volgende ochtend hebt. Alcohol zorgt voor bloedsuikerschommelingen en dus voor hongerpieken. En wist je dat elk glas ook nog eens een slordige honderd calorieën bevat?

“Alcohol is stiekem best wel een sneaky bitch.”

3. Je verliest de nodige kilo’s

Drink je ongemerkt bijna elke dag wel een glaasje? Dan is de kans groot dat je wat kilo’s verliest als je de flessen euh, ik bedoel natuurlijk glazen voortaan laat staan. Gewoon even denken aan al die rondjes Vondelpark die je moet rennen om die calorieën weer te verbranden.

4. Perfect glow

Alcohol droogt je lichaam en dus je huid behoorlijk uit. Nu kun je op zoek gaan naar de meest hydraterende crème; de oorzaak aanpakken is misschien een nog beter idee. Zonder alcohol krijg jij je stralende huidje weer terug.

5. Adieu hormoonschommelingen

Dat wijntje maakt je ’s avonds een gezellig, open mens. Maarrrr, sprak de gezondheidsjehova, alcohol heeft invloed op je hormoonbalans en dit zorgt voor hormoonschommelingen en geloof me, daar wordt je huisgenoot niet heel blij van.

Sorry May en Rens, don’t shoot me, maar íemand moet het zeggen.