Happy & Healthy

Alle fitties opgelet

zo vind je de perfecte sportbeha

Zelf heb ik niet echt vooraan gestaan bij het uitdelen van de boobies. In de gym vind ik dat niet zo erg, alles blijft gewoon lekker op z’n plaats zitten. Maar als je wél gezegend bent met een cupje meer, dan is het ontzettend irritant als je boobies tijdens het sporten geen goede stevigheid krijgen.

Het investeren in een goede sportbeha is dus een absolute must. En voor mij een item waar ik gewoon ook echt geld aan uitgeef. Maar hoe weet je nou wat voor jou de juiste beha is? Een klein tipje gaf ik je hier al. Ik ga je vertellen waar je op moet letten. Want van knellende beha’s of loszittende bandjes wordt niemand gelukkig.

Doel

Belangrijk is jezelf af te vragen waarvoor je de beha gaat gebruiken. Sporten. Begrijp ik. Maar zo draag je voor je rondje Vondelpark een andere sportbeha dan tijdens je yogaklasje.

Soort beha

Er bestaan diverse sportbeha’s. Gezegend met een goedgevulde beha? Ga voor een ingekapseld exemplaar, deze heeft twee aparte cups met een elastiek onder de cup die optimale steun bieden. Net als ik een klein handje vol? Neem dan een compressiebeha.

Maat

Ik zeg altijd: ga voor een maat kleiner dan je normale maat. Het is namelijk belangrijk dat de beha voldoende ondersteuning geeft tijdens je work-out. Steek ook tijdens het passen even je armen in de lucht en kijk of de beha niet opkruipt. Je wilt namelijk echt niet dat je boobies hun eigen gang kunnen gaan tijdens je uurtje steppen.

Bandjes

Team dubbel D: ga voor brede bandjes, die verspreiden de druk namelijk het beste. Hoe dunner de bandjes, hoe minder de ondersteuning. En let erop dat je bandjes niet snijden.

En het állerbelangrijkste… Net als bij je normale beha is het verstandig om ’m op tijd te vernieuwen.

Ha! Reden om vanavond een rondje Victoria’s Secret te doen…