category image

Wijn drinken maakt dun

Aan mij de eer om jou vandaag het beste nieuws te brengen voordat we het weekend in rollen. We moeten wat meer gaan drinken, vriendin, althans, ik mag wat vaker de fles op tafel zetten. Mensen die met mate bepaalde soorten alcohol drinken, zouden een kleinere kans hebben op het ontwikkelen van diabetes type 2 dan personen die andere hoeveelheden alcohol drinken. Diabetes type 2 is de meest voorkomende vorm van suikerziekte en wereldwijd een groot probleem. Maar liefst négen op de tien mensen met suikerziekte heeft diabetes type 2+ dat is bizar veel. En dat hoeft geen probleem te zijn, want je kunt er dus gewoon zelf iets aan doen.

Het onderzoek is gedaan door onze noorderburen, en duurde maar liefst vijf jaar. De Deense onderzoekers berekenden op  ruim 1800 mensen welke mate van alcoholconsumptie de laagste kans op diabetes als gevolg heeft. Daaruit kwam naar voren dat veertien alcoholische dranken voor mannen en negen voor vrouwen (per week ja, niet per dag) het gunstigste effect zouden hebben van alle drinkhoeveelheden. Mannen hebben bij deze hoeveelheid alcohol 43 procent minder kans op diabetes, vrouwen 58 procent.

Nu vraag jij je natuurlijk af waar jij je glaasje dan het beste mee kunt vullen. Snap ik. Mannen die tussen de één en zes biertjes per week dronken, zagen hun kans op de ziekte met 21 procent slinken. Bij vrouwen werd er geen associatie tussen bier en diabetes aangetroffen, wél was er verschil bij het drinken van likeur. Vrouwen die wekelijks zeven of meer eenheden likeur consumeerden, zagen hun kans op de ziekte juist met 83 procent toenemen. Helaas, helaas, dat kleine glaasje Baileys (waarvan ook nog eens de helft ijs is) dat jij ’s avonds nog even achterover tikt op de bank, is dus net zo slecht als een zak chips. Jammer joh.

Nu vraag jij je af wat je dán het beste op tafel kunt zetten. Nou, die fles Chardonnay dus. Zowel bij mannen als bij vrouwen werd er een verlaagde kans op diabetes aangetroffen wanneer zij zeven of meer glazen wijn per week dronken. Per wéék, ja. Mannen zagen hun kans om de ziekte te krijgen met 25 procent afnemen en vrouwen met 30 procent. Nu wil het natuurlijk niet zeggen dat je daarbij ook volledig los kan gaan op ongezond eten. Uiteraard maakt het ook uit wat je er op je bordje ligt.

Maar goed, zelfs een bord met gestoomde broccoli wordt een feest met een glas van je lievelings, toch, May?  Ik ga de fles opentrekken, cheers.