category image

Is Dry January niet helemaal gelukt?

Dan heb ik HEEL goed nieuws voor je

Had je het nog zo goed bedacht? Dat je de hele maand januari niet ging drinken? En mislukte het al even meesterlijk en jammerlijk tijdens die eerste nieuwjaarsborrel van je werk? En ging het daarna ook best een paar keer mis? Omdat, ach ja, het leed nu al geschied was? Geen zorg. Britse medici hebben namelijk verklaard dat een ‘Damp January’ (ik noem het een Medium Dry January) een veel beter plan is dan dat hele rigide gedrag.

Bij tijdelijke geheelonthouders is er de kans op vooraf en na afloop keihard slampen en bodems van flessen onderzoeken. Dat arme lichaam wordt dus van links naar rechts gegooid alsof je de beruchte bocht in de Python maakt. Van alles naar niets en van niets naar alles. Niets gulden middenweg.

Wat de medici aanraden is om weliswaar iets minder te drinken (hun aanbeveling is niet meer dan 14 units per week), maar abrupt stoppen en dan weer keihard beginnen is sterk af te raden.

Moraal? Weg met dat schuldgevoel, bye Dry January enne… cheers.

BY May-Britt Mobach
Jongleert doordeweeks met kinderen en laptops, vermoedt een serieuze shopverslaving en probeert lichtelijk obsessief latte- en wijngebruik van zich af te schudden door overmatig veel te sporten.
Afbeelding van May-Britt Mobach