We zijn knapper dan we denken:

we onderschatten onze eigen schoonheid

Als je weer eens mopperend voor de spiegel staat omdat je haar pluist, je een rood plekje op je kin hebt of omdat je tanden niet wit genoeg zijn: take it easy.

Want even serieus: we onderschatten massaal onze eigen schoonheid. We zijn echt knapper dan we zelf denken, zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Die ander ziet die wallen namelijk helemaal niet zoals jij die ziet. En die ander ziet ook niet welke maat broek je eigenlijk precies aan hebt. Of dat je je beenhaar niet hebt geschoren.

Ideaalbeeld in je hoofd

Hoe zit het allemaal? Volgens psychologen hebben we allemaal automatisch een lager zelfbeeld. Wat ongezellig. En dat terwijl we er best mogen wezen. Zeker als het gaat om kledingmaten hebben we een vertekend beeld van onszelf. We schatten onze eigen looks al gauw wat groter en steviger in, terwijl een ander ons juist slank en prachtig gevormd vindt. We zijn te streng voor onze lieve lichamen, meiden.

Dit komt allemaal doordat we als mensen altijd het gevoel hebben dat we iets missen. Dat er altijd iets beter kan. Dat is op zich helemaal niet erg, want hierdoor blijf je jezelf wel altijd verbeteren, maar zo af en toe is het goed dat er dit soort onderzoeken bestaan, want zo blijkt maar weer dat je je eigen bakkes wel wat credits mag geven. En dat je die bink uit de kroeg dus zeker wél waard bent. Bedankt hè, scientists.

Niet zo mokken

Want het is tijd dat het roer om gaat. Zelfs onze partners vinden ons knapper dan dat we onszelf vinden. Zij zien dat ene vetrolletje niet eens. In ons hoofd liggen de standaarden erg hoog. Zo denken we algauw dat alleen maat 34 of 36 mooi is, dat alleen cup C een beetje sexy is en dat alleen een zandloperfiguur meetelt. En dat modellen op Instagram er elke dag zo bij lopen. Maar die latten liggen veel te hoog en bovendien zijn ze niet op waarheid gebaseerd. De meeste vrouwen voldoen helemaal niet aan deze lijst met eisen. Sterker nog: bijna niemand. Je kunt iemand nog ontzettend knap vinden ook al heeft ze compleet andere maten, dus waarom jezelf niet? That’s the question.

Het gekke is: we vinden andere meiden wel vaak gelijk gewoon knap als we anderen beoordelen. Leg een foto van jezelf naast die van een vrouwelijke collega of een vriendin en de kans is groot dat je haar hotter vindt. We voelen ons dan al gauw lelijker dan de ander en dat verlaagt ons zelfbeeld alleen maar meer. Waarom heeft zij wel zo’n mooie haarkleur? Waarom heeft zij wel lange zwarte wimpers? Waarom heeft zij wel een gladde huid en perfect gelakte nagels?

HALLO. Iets met onterechte jaloezie? Want de kans is er dat juist dat andere meisje jou weer heel knap vindt. Een vicieuze cirkel, maar niet goed voor je zelfvertrouwen. En daarom schudden we je graag even wakker. Kappen met dat twijfelen voor de spiegel. You got it, girl. Nu rest je nog een minitaak: blij zijn met jezelf.

FACTS

• Zeker 59% van de vrouwen zou het liefst blond zijn.
• Qua ogen kun je beter voor bruin gaan. Iedereen die bruine kijkers heeft is gemiddeld gezien knapper, beter in sport, betrouwbaarder én slimmer.
• We voelen ons het meest sexy als we 28 jaar zijn – op ons 29e voelen we ons het knapst.