8 minute ab work-out

Today we sweat, want van Joe ‘The Body Coach’ Wicks krijg je het wel warm. Google het maar even na. Inderdaad, daar wil je meer over weten. Joe helpt ons van die Ferrero Rocher-rol af. Op zijn YouTube-kanaal maakt hij fitnessvideo’s waarin hij je door acht minuten planken, crunchen en mountainclimben loodst. En hij doet zelf ook mee. Geloof me: ik sport niet voor mijn lol en ben graag zo efficiënt mogelijk. Dat snapt ‘ie, onze Joe. Sta jij ook zo in je sportschoenen? Dan zijn de video’s van deze hunk uit Great Britain zeer de moeite waard. Dat lijf, die bos krullen, dat accent. Oh ja, en je work-out natuurlijk. Bijna jammer dat die 8 minuten erop zitten.