category image

carolien heeft de tip om in vier weken tijd 5 kilometer te rennen

carolien spoor

Mijn dierbaarste kledingbezit is by far mijn prachtige trouwjurk. Maar tijdens ons huwelijk heeft deze jurk behoorlijk wat te verduren gehad: de Italiaanse landerijen en met als afsluiter een plons in het zwembad (!), gevolgd door een feest in Nederland in een hooischuur. Bij het zien van al die hooisprietjes aan de onderkant van mijn jurk kreeg ik zowat een flauwte… Ik kreeg als tip Silk & Satin als dé bruidsmodereiniger die nog nooit een jurk níet schoon heeft gekregen. En ze hebben zich echt aan hun woord gehouden: mijn jurk ziet er weer uit alsof ik hem net heb opgehaald bij Bloomfeld. Ik hoop dat ik deze prachtige jurk ooit door mag geven aan de volgende generatie en tot die tijd trek ik hem af en toe even aan om ons droomhuwelijk – niet alleen mentaal maar ook fysiek – even te herbeleven.


Op 24 september start de Dutch Sustainable Fashion Week en ik vind het te gek om te zien dat sustainability steeds meer de norm wordt voor merken in plaats van een uitzondering. Tijdens deze week staan er vijf belangrijke vragen centraal, zoals: hoe weet je of een kledingstuk eerlijk is gemaakt? en: hoe maak je duurzamere keuzes in de winkel? Om te zien wat er allemaal wordt georganiseerd deze week check je dsfw.nl en nee, het is niet alleen in Amsterdam: heel Nederland doet mee.


H&M brengt twee keer per jaar met de Studio-collectie een te gekke lijn uit met fashion key pieces die ik stuk voor stuk wil hebben. Morgen wordt de collectie gelanceerd en ik ga echt achter mijn laptop de minuten aftellen. Een combinatie van ultravrouwelijke items en prachtige mannelijke vormen verpakt in een punkjasje. Deze set staat hoog op mijn verlanglijstje.

Een paar weken geleden ben ik gestart met een uitdagende challenge: binnen vier weken tijd vijf kilometer hardlopen en dat met een renverleden van nul komma nul. Dat competitieve element in mezelf moest ik laten varen; ik moest me vooral focussen op de reis en op wat het met me deed. En ik moet zeggen: het viel me behoorlijk mee. Ik kreeg de tip om het rennen op te bouwen door 1 minuut te rennen, 1 minuut te lopen, dan 2 minuten rennen en 1 minuut lopen en zo door tot 4 minuten rennen. Zo heb je telkens genoeg tijd om op adem te komen en heb ik eigenlijk nul steken gehad (lees: traumaatje op de basisschool). En tijdens het rennen kan ik mijn hoofd heerlijk leegmaken en nergens anders aan denken. Ik ga het rennen er zeker inhouden en dan gewoon in mijn eigen, rustige tempo. Dus of je mij snel de marathon ziet rennen, dat betwijfel ik…

Boek Cleo & Bast Boek Cleo & Bast