category image

De sporten die zelfs de grootste sporthaters leuk gaan vinden

een groepje meiden dat aan het dansen is

Echt een sporthater zou ik mezelf niet noemen, maar of ik nou een liefhebber ben… Ehm, nee. Het ‘gelukkige’ gevoel dat ik krijg van sporten is wanneer het is afgelopen, want dan ben ik trots op mezelf. Ik ben er dan ook heel zeker van dat als ik zo’n gave had dat ik kon eten en drinken wat ik wilde zonder aan te komen, ik nooit een sportschool van binnen zou zien. Die gave had ik tot m’n 18e (m’n moeder waarschuwde me er al altijd voor) en zo kwam ik binnen een jaar toch heul wat kilootjes aan. Sporten dan maar. Volleybal, tennis, voetbal, zelfs paaldansen is de revue gepasseerd en inmiddels ben ik een fervent OneFitter. Maar ga ik er nou écht met plezier heen? Nooit.

 

Mijn motto in het leven is ‘niet denken in problemen maar in oplossingen’ en dat geldt ook voor sporten. Want ja, fit zijn, worden en/of blijven willen we allemaal, dus ook als je de grootste sporthater ooit bent zul je toch aan de bak moeten doen. Maaarrr, ik heb de oplossingen voor je. Hoop ik dan. Vanuit eigen ervaring, omdat ik sporten dus niet heel super vind. Ben ik dus gaan zoeken naar oplossingen. Jawel, déze sporten maken sport weer leuk. Beloof ik.

 

Apenkooien

Was vroeger al m’n favoriete spel tijdens gym en zo’n tien (oké, oké, twintig) jaar later vind ik het dus nog steeds leuk. Dit kan je door heel Nederland doen bij ApenkooiGym, en het is net alsof je weer in groep 7 aan het rondrennen bent. Bloedfanatiek word je er ook van. Lof it. Ik doe het zelf in Amsterdam, maar inmiddels zitten ze ook in de volgende steden: Breda, Groningen, Haarlem, Rotterdam, Utrecht en Den Haag.

 

Dansen

Ja, ook dit heb ik geprobeerd, en nee, ik ben allesbehalve een danser. Nou ja, ik vind het heel leuk om te doen en ik heb ritmegevoel, maar verder dan de Bubbels, Cooldown, af en toe een hippere club of festival is m’n danscarrière nooit gekomen. Maar zo’n dansles is dus heel leuk. Side note: wel mét iemand doen en een beetje zelfspot hebben. En natuurlijk een beginnerslesje doen. Maar cardio combineren met veel lachen en leuke muziek: er zijn ergere dingen. Wie weet leer je nog een leuk routinetje dat je in je vrije tijd kan gebruiken. Nog een side note: paaldansen is óók heel leuk, maar godallemachtig wat is dat zwaar. Niet voor beginners.

 

Skeeleren

Wandelen wordt helemaal 2020, maar wat mij betreft skeeleren ook. De side note van het niet alleen doen geldt ook hiervoor wat mij betreft, want samen is gewoon veel gezelliger. Dus in plaats van dat terrasje pakken op zaterdag of zondag: ga even een uurtje skeeleren met z’n tweeën. Is goed voor je én je praat ook nog eens bij, dus hartstikke gezellig. Bij een sport als hardlopen kan ik nooit echt praten (want uitgeput en aan het hijgen), dan is skeeleren toch een stuk relaxter.

 

Zwemmen

Zwemmen is leuk, maar waar je natuurlijk het fitst van wordt is van baantjes zwemmen en dat is juist weer níet zo leuk. Dus een beetje het slechte met het goede combineren: eerst een aantal baantjes trekken, daarna bijkomen in de sauna of even onder de zonnebank. Moet je wel even uitzoeken welk zwembad dit te bieden heeft natuurlijk, maar het maakt dat baantjes trekken wel een stuk aangenamer, wetende dat een heerlijke sauna op je wacht. Haat je baantjes trekken nou intens, ga dan een keer voor paaldansen onder water.

 

Klimmen/boulderen

Ik weet niet waarom, maar ik vind boulderen zo’n oncharmant woord dat ik er eigenlijk nooit over heb nagedacht of ik dat leuk zou vinden. Klimmen vind ik in ieder geval wél leuk, maar deze dare devil komt tot maximaal een metertje of twee hoog (thanks hoogtevrees). Blijkt dus dat boulderen dan juist een heel goede optie is. Weer wat geleerd. Bij boulderen klim je namelijk minder hoge afstanden en zit je ook niet vast aan een veiligheidstouw (spannend wel). Ja, én het is hartstikke goed voor je figuur. Ik kan me voorstellen dat het ook wel een adrenalinekick geeft en dat is ook weer gezond voor je. Win-win. Wie gaat er mee boulderen?