category image

Doe jezelf een coach cadeau

adeline mans lachend koffie aan het drinken

Een coach hebben vond ik altijd wat veel. Het intrigeerde me zeker hoor, als iemand er eentje had, maar voor mezelf zag ik het nog niet zo voor me. Dat was toch niks voor mij, ik vogelde alles zelf wel uit. Tot ik elke keer hetzelfde deed en hetzelfde terugkreeg en weer hetzelfde deed en dat nog een keertje kreeg en ik vond dat het wel welletjes was.

Als je je ook nog eens bedenkt dat bijna alle mensen met een doel een coach hebben, dan klinkt het ineens stukken minder te veel om aan jezelf te geven. Of heb jij weleens een schaatser of hockeyteam zien winnen zonder coach? Precies en ik geef je nog vijf redenen om jezelf een coach cadeau te doen.

1. Het draait even alleen om jou
Niet om je verkering, niet om je werkgever, niet om je broer, niet om je kind, je beste vriendin of wie dan ook met gevoelens, maar om jou. Zie het als even sporten of naar de schoonheidsspecialist gaan, maar dan aan de binnenkant. Het is onderhoud plegen. En als je één investering terugkrijgt in je leven, dan is het een investering in jezelf.

2. Het net even anders zien
Ik ga zonder uitzondering met een soort eureka-heremetiet-gevoel de deur uit na een gesprek met mijn coach. Want ik dacht een situatie altijd op honderd manieren ontleed te hebben, maar ik krijg zonder uitzondering nieuwe inzichten die eigenlijk nog net wat beter en logischer zijn.

3. Je blijven ontwikkelen
Tussen je twintigste en vijfentwintigste kom je meestal van school en ga je aan het werk. Je volgt nog een cursus hier, spijkert daar nog wat bij, maar dat is het wel. Een coach zorgt ervoor dat je jezelf blijft ontwikkelen, wat nooit kwaad kan.  

4. Spiegeltje, spiegeltje
In je leven leer je gedrag aan, dat begint al met dat ik bij mijn neefje van vier maanden over de box hang en hem kirrend beloon als hij lacht. Met dat aangeleerde gedrag komen de patronen. Los jij bijvoorbeeld altijd alles op en word je daarvoor standaard beloond? Dan is de kans bijna honderd procent dat je dit blijft doen. Een coach maakt je attent op je gedrag, op je patronen en kijkt samen met jou hoe je dat kunt doorbreken of verbeteren.  

5. Iets om over na te denken
Vroeger droomde ik van schrijven, wonen op een warm eiland en wakker worden door een baantje te trekken in zee. Idyllisch natuurlijk en daarom verdwijnt dit beeld snel als je elke morgen in dezelfde file staat. Het is dus lekker als iemand je aantikt en je zegt dat je vooral moet blijven dromen.

Neem een coach, it will be fun.