category image

Is Emsculpt de heilige graal voor een blokjesbuik?

vrouw die sport en sit ups doet

Een strakke buik zonder daar ook maar een keer voor naar de sportschool te hoeven gaan? Soms lijken dingen te mooi om waar te zijn. Maar toen ik de kans kreeg om Emsculpt te proberen, zei ik natuurlijk geen nee. Nu ben ik best slank, maar een hardnekkig buikje heb ik wel. Een sessie van dertig minuten staat gelijk aan 20.000 sit-ups. Studies hebben aangetoond dat 19% van het overtollige vet verdwijnt en dat de spiermassa met 16% toeneemt. Oké, ik doe het.

Nu houd ik van sporten en sport ik zeker drie à vier keer per week, ik ben alleen niet echt fanatiek. Ik kies altijd de wat makkelijker klasjes en zelfs dan smokkel ik nog een beetje. Het resultaat is dat ik best fit ben, maar de blokjesbuik is nog lang niet in zicht. Daar komt bij dat mijn man een enorme feeder is. Heb ik net een supergezonde maaltijd achter de kiezen (vegetarisch, low carbs, groene bladgroenten, jaja), komt hij een uurtje later aanzetten met blokjes kaas of Tony’s. En nee zeggen is niet mijn sterkste punt.

De Emsculpt dus, een nieuwe door de Amerikaanse FDA goedgekeurde techniek waarbij electromagnetische energie zorgt voor hevige spiercontracties. Het doet me een beetje denken aan een apparaat dat ik vroeger ooit had van Tel Sell, die beloofde je ook een blokjesbuik al zittend op de bank. Bij Falck Clinic worden er twee enorme pads op mijn buik vastgemaakt. Dokter Pieter kijkt me aan met een lichtelijk sadistische glimlach. ‘Ben je er klaar voor?’

Wat volgt is een enorme samentrekking van mijn buikspieren. En nog een. ‘Whoa!’ stoot ik uit. ‘Hij staat nu nog maar op dertig procent,’ zegt Pieter. Woeps. ‘Je went eraan,’ zegt hij troostend. Langzaam maar zeker schroeft hij het vermogen op naar de honderd. Het is best wel heftig, maar gezien ik ook twee kinderen heb gebaard weet ik hoe ik me erdoorheen moet puffen. Pieter raadt me aan om gewoon lekker een Netflixje te kijken en me zo min mogelijk aan te trekken van het gedoe in mijn buik. Hoe meer aandacht je eraan geeft, hoe lastiger het is. Gewoon laten gaan, is het advies.

Dat blijkt een goeie. Terwijl ik naar The Morning Show kijk (geweldige serie!) gaat de Emsculpt lekker zijn gang. Samentrekkingen worden afgewisseld door een soort geroffel op je buik, om je spieren weer even te ontspannen. De dertig minuten zijn best snel voorbij en ik meen dat mijn buik al wat strakker aanvoelt. De hele dag heb ik het gevoel alsof ik behoorlijk intensief heb getraind, maar echt spierpijn kan ik het niet noemen.

Na vier sessies (die je het beste binnen twee weken kunt doen is het verschil goed merkbaar. Mijn buik is platter, maar wat vooral een fijne bijkomstigheid is: ik heb geen lage rugpijn meer. Volgens mijn fysiotherapeut zou het kunnen dat ik nu minder mijn rugspieren belast omdat mijn buik sterker is geworden. Maar wat echt een groot verschil is: ik hoef niet meer te smokkelen in de gymklasjes. Alle oefeningen gaan een stuk makkelijker en ik ben zelfs geneigd om de wat uitdagender klassen te boeken (als je binnenkort iemand helemaal los ziet gaan tijdens HIIT, that’s me).

Wat ik in de spiegel al meende te zien wordt bevestigd door de weegschaal: ik ben anderhalve kilo lichter. Dat is net dat ene kilootje waardoor je broek altijd te strak zit en dat je met geen mogelijkheid kwijtraakt. Hoera!

Ik ben behoorlijk positief over Emsculpt, alleen moet je er wel iets voor over hebben. Vier behandelingen kosten je 1600 euro inclusief 1 herhaalbehandeling na 3 maanden. Dat komt doordat het apparaat zelf heel duur is en een arts je erop aansluit en die zijn ook niet goedkoop. Je kunt overigens Emsculpt niet alleen voor je buik gebruiken, maar ook als je je billen een goede lift wilt geven, of de zomer in wilt met Michelle Obama-armen. Ik zeg: deze behandeling is ideaal als je weinig tijd hebt, snel resultaat wilt of op een trainingsplateau zit dat je wilt doorbreken. En anders vrees ik dat je die 20.000 sit-ups toch maar op de ouderwetse manier zult moeten doen.