Spoedcursus leren luisteren: maak al je vriendschappen in één klap hechter

Goed kunnen luisteren is misschien wel één van de belangrijkste kwaliteiten die je als mens kunt hebben. Diegenen die goed kunnen luisteren naar wat de ander zegt, zijn vaak erg geliefd. Geliefd in alle kringen en lagen van de maatschappij.

De meeste mensen zijn vooral bezig met praten. Toegegeven: ik heb dit heel lang gedaan en doe het soms nog steeds. Vaak praten we zoveel dat we niet eens doorhebben dat luisteren ook een heel goede optie kan zijn. Als we namelijk zelf praten, zullen we niet veel nieuws horen en op dat moment weinig leren. Maar hé, alles valt te leren als jij dat zelf wilt.

Zin om de kwaliteit van al je relaties te verbeteren? Een betere vriend(in)/partner/dochter/vader:zakenpartner/collega/mens te worden? Hier wat luistertips.

* Be aware. Klinkt heel stom, maar je zult merken dat je beter gesprekken in je opneemt op het moment dat je het ‘luisterstuk’ als hoogste prioriteit maakt.

* Probeer eh, niet af te dwalen. Zodra je aan iets anders denkt, is dat metéén te zien aan je lichaamstaal. Dat zie jij vast ook wel eens bij anderen als jij een verhaal vertelt. Voelt niet chill, hè? Probeer dat gevoel niet aan een ander te geven.

* Lastig maar leuk om bij jezelf te testen: probeer niet elk verhaal aan te vullen met jouw meningen, ervaringen en inzichten. Probeer niet een ‘oh ja, zo ken ik óók een verhaal’-voorbeeld te vinden. Just listen.

* Maak. Geen. Zinnen. Af. Van. De. Ander. Er. Is. Geen. Haast.

* Maak er écht een ding van in je hoofd om niemand meer in de rede te vallen. Laat je gesprekspartner uitpraten. Dat vinden mensen héérlijk.

* Is de ander uitgepraat? Stel een nieuwe vraag. Geef aandacht zonder die terug te verwachten. Je zult zien dat dat bij de ene persoon makkelijker gaat dan bij de andere.

* Als je over jezelf praat: probeer het eens korter te houden dan normaal. Je voelt vanzelf wel of de ander echt interesse in jou heeft, en dan kan er later in het gesprek altijd nog ruimte komen voor jouw verhaal.

* Enne, als dat niet gebeurt: dan niet. Sommige mensen zullen altijd hun verhaal uit willen spuwen. Ook dat is prima. Niet iedereen is bezig met beter leren luisteren hè, dit is nu jouw journey.

* Ontdek hoe mooi gesprekken worden als je wat vaker luistert. Het is nog leuker dan over jezelf praten. Door te luisteren leer je meer, creëer je meer waardevolle momenten en wordt je wereld veel rijker. Go for it!