category image

Voor als je ook behoefte hebt aan een sportbuddy: Kiki showt je haar supersimpele tuin-workout

Workout in de tuin

“Ja Kiek, hartstikke leuk dat jij nog steeds zoveel motivatie hebt om te sporten enzo, maar het enige rondje dat ik loop is richting de koelkast en weer terug,” aldus goede vriendin lachend. Ja, ik snap haar maar al te goed want ik bevond me jarenlang in kamp Niet Sportief. En het is in tijden van quarantaine heel logisch dat je je even ontregeld voelt en meer drinkt/eet. Doe ik ook hoor. Maar gaan we dan nu onze sportieve doelen in de kliko smijten omdat de situatie ons overneemt? Welnee joh. “Weet je wat jij nodig hebt? Een flinke strooi fitgirl-glitter over je gezicht,” hoor ik me tegen haar zeggen. “Het ding aan sporten is: je moet gewoon ergens beginnen. Low key. Stapje voor stapje. En dan ga je het steeds leuker vinden.” “Ja, maar jeetje, kun je niet even iets voor me filmen ofzo? Ik heb ook gewoon echt geen idee wat voor oefeningen ik zou moeten doen.”

Oké, my dear friend – you know who you are – speciaal voor jou maakte ik een très simpele tuin-workout. You ready? Let’s goooooo.