5 basisangsten die je tegenhouden écht te gaan leven

Wil je groot? Denk dan groot. Het is de meest simpele formule voor succes. Klinkt makkelijker gezegd dan gedaan, want ergens moet je dat grote denken ook nog geloven. Het vertrouwen hebben dat je het ook echt waard bent om grote dingen te doen. De meeste mensen moeten daardoor eerst keihard door wat angsten heen beuken.

Het boek Think and grow rich van Napoleon Hill (70 miljoen exemplaren verkocht) is dé klassieker der klassiekers op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en succes. De waarheden en wijsheden die de beste man beschrijft zijn tijdloos, de wetten en regels zijn universeel. Oh enne, die angsten, die hebben we allemaal. Sterker nog, er zijn zes basisangsten die je kunnen weerhouden om verandering in je leven aan te brengen. Welke herken jij bij jezelf?

1. De angst voor materieel gebrek of om te verliezen wat je nu hebt.
Ja maar… als ik nu mijn saaie baan opzeg, hoe ga ik dan mijn hypotheek betalen? Ja maar… Als ik het nu uitmaak met mijn partner,  komt er dan nog wel iemand op mijn pad? Wie geen stap terug durft te zetten in zijn leven, in bijvoorbeeld materieel of relationeel opzicht, kan ook geen twee stappen vooruit zetten. Soms moet je even terug naar het nulpunt om vanuit daar weer te kunnen groeien.

2. De angst voor kritiek
Ook wel de wat-zullen-anderen-over-mij-denken-en-zeggen-angst. Op het moment dat je suddenly gaat groeien, zul je vaak te maken krijgen met kritiek vanuit je omgeving. ‘Is dit nou wel slim? Moet je dit nou wel doen? Denk je echt dat je op deze manier geld kan verdienen? Zie al deze opmerkingen juist als extra stimulans om door te gaan met hetgeen wat je wilt bereiken. Laat je nooit van de wijs brengen door negatieve en jaloerse opmerkingen uit de omgeving, jij hebt de kracht om door deze weerstand heen te breken. Wil jij in de middelmaat blijven hangen? Of is het nu jouw tijd om te shinen? Juist.

3. De angst voor fysieke pijn en ziekte
Je gedachten hebben meer invloed op je leven dan je denkt. Say hello to the selffulfilling prophecy. Wie het meest bang is voor ziektes, ongevallen of fysieke pijn krijgt dat het gemakkelijkst. Je wordt wat je denkt. Het is daarom een beter plan om positief in het leven te staan en ervan bewust te zijn dat je gedachten invloed hebben op de uitkomst van je leven.

4. De angst om afgewezen of niet aardig gevonden te worden
Het gevolg van deze angst is dat je je eigen persoonlijkheid eigenlijk onderdrukt. Wie aardig gevonden wil worden sluit vaak compromissen met zichzelf en anderen vanuit een soort ‘oerinstinct’ om te overleven. Het leven staat dan in het teken van aanpassen, aanpassen en aanpassen én wegcijferen, waardoor je jezelf verliest. Hoor je het al? Overleven. Dus niet daadwerkelijk léven. Je bent het uiteindelijk aan jezelf verplicht om positie in te nemen en grenzen te stellen. Alleen zo kunnen mensen je serieus gaan nemen om wie je daadwerkelijk bent.

5. De angst om oud te worden, en sterker: de dood
Vanuit deze angst leven we vaak gehaast. De ik-moet-en-moet-en-moet-nog-dit-dat- cultuur. Ik wil nog op wereldreis. Ik wil nog carrière maken. Ik kan geen weekend bankhangen want ik krijg fomo van iedereen die de leuke dingen weer aan het oppakken is. De angst om dood te gaan is de grootste basisangst die je weerhoudt om écht te gaan leven. Bewust en met aandacht genieten van hoe je leven precies op dit moment is: het is een kunst.

Beeld: bykirstenvansanten