category image

Je Mojo kwijt? Zo vind je ‘m terug

Kiki kijkend naar beneden zittend op ee ntafel

Ze was even weg. Vervlogen. De benen genomen. Verstoppertje spelen. Alle dagen zagen er hetzelfde uit, mijn mood was ‘okay-ish’ en mijn schrijfzin? Eigenlijk ook weg. Samenvattend gezegd was m’n mojo zoek.

Je wattes? Mojo, ja. Een ruim begrip dat zich moeilijk laat definiëren. Je zou het kunnen zien als jouw innerlijke kracht, je zelfverzekerdheid of je ‘sparkle’. Mojo is letterlijk een combinatie van MO-tivation en JO-y. Wanneer je gemotiveerd bent en doet wat je leuk vindt, straal je positieve energie uit. Dát is je mojo. Helaas verliest die rakker je ook wel eens uit het oog. Je weet meestal precies wanneer dit gebeurt. Alles gaat dan wat stroever. Je gaat ongezonder eten, voelt je continu ‘druk’, loopt achter de feiten en verliest soms zelfs het plezier in je werk.

Is het dan allemaal een drama dat-ie even zoek is? Welnee, het is hartstikke menselijk. Belangrijker is: hoe krijgen we ‘m terug? Laat dat nou net te trainen zijn.

Stap 1: Ga de natuur in
Zeker nu met je lentekriebels en de vogels die fluiten. Hoe zweverig dit ook klinkt: verbind je ermee. Ga naar buiten, ga wandelen, tuinieren, sterren kijken en voel hoe je deel bent van de natuur.

Stap 2: Begin met simpele dingen
Om weer wat productiever te worden, is het belangrijk om wat haalbare doelen voor jezelf op te stellen. Vandaag ga ik meteen douchen en me aankleden als ik wakker ben. Daarna vouw ik de was. Klinkt haast idioot, I know, maar het belangrijke van deze doelen is dat je weer dat gevoel van voldoening herkent wanneer een minitaak volbracht is.

Stap 3: Ruim iets ‘groters’ op
Het maakt niet uit wat het is. Je kledingkast, je zolder, je schuur; iets om een gevoel van trotsheid bij jezelf te kweken. Zo kweek je een succes in je dag en het is precies dat gevoel van trotsheid dat je even wilt kweken bij jezelf.

Stap 3: Ontdek iets nieuws
Ga expres dingen anders doen dan dat je altijd doet. Als je rechts bent, ga dan allerlei dingen doen met je linkerhand. Of andersom. Schrijf je ‘ns in voor die online cursus, doe eens gek. Probeer een andere weg te lopen tijdens je ommetje. Alles wat nieuw is in je leven stimuleert. Je letterlijk loswringen uit je dagelijkse sleurtje.

Stap 4: Bestudeer je helden 
Hoe doen al die succesvolle mensen dat toch? Bruisend van de energie? Allereerst chill om te bedenken: ook zij zijn de mojo wel eens kwijt. Word je vrolijk van iemands energie? Probeer dan van die persoon te leren. Vraag die sportieve vriendin om eens samen te sporten. Die plantechnische held eens naar jouw administratie te laten kijken. Laat je vooral niet tegenhouden wanneer je anderen naar hun tactieken wilt vragen.

Stap 5: Maak iets
Een kneiterlekkere dadelcake, een mozaïektafel in de tuin of een kaartje met allerlei waarom-ik-van-je-hou-redenen voor je mams; door iets te creëren met jezelf vanuit jezelf prikkel je je creativiteit.
En wel verdomd, wat komt daar in de verte aangelopen? Mojo?? Dus dáár ben je! Ik was je al kwijt. Zullen we weer samen een team worden? Zin in.