category image

Home gym van Wieke

Mensen, I’m living the dream. Nou ja, of de nachtmerrie, maar zo zie ik het gelukkig niet. Ik word dagelijks geconfronteerd met mijn goede voornemens en dat werkt dus echt heel goed voor mij, ben ik achtergekomen, zelfs al woon ik in een klein Amsterdams appartementje en ik dus letterlijk kan struikelen over die goede voornemens. Wat ze zijn? Fit worden. Meer sporten. The usual dus, wat velen wel bekend voor zal komen. En ja, ik weet het: de sportscholen zijn weer open, maar toch vind ik een paar keer per week sporten (ook al is het maar een halfuurtje) thuis zó fijn. Ik merk namelijk dat die drempel om daadwerkelijk naar de sportschool te gaan bij mij soms best wel hoog is.

Hoe ik dat heb aangepakt? Heel simpel: door op internet te gaan zoeken naar sportartikelen die bij mij passen. Ik kwam uit bij Decathlon, waar ik ben gezwicht voor de hometrainer. Toen-ie binnenkwam dacht ik even: oh god, wat heb ik nou weer gedaan… Maar hij was heel simpel in elkaar gezet en nam veel minder ruimte in beslag dan ik dacht. Waarom deze hometrainer? Zoals jullie misschien wel is opgevallen kijk ik nogal (understatement of the year) veel Netflix en nu dwing ik mezelf om minimaal een halfuur per dag op de hometrainer te zitten terwijl ik tv kijk. Serieus, dit is echt dé uitvinding van het jaar voor mij.

Daarnaast ben ik nu twee keer in de week aan het boksen en ben ik er achtergekomen dat ik qua techniek echt een dodo ben. En dus heb ik ook een boksbal aangeschaft, inclusief bokshandschoenen (die ik ook gebruik voor de les), om thuis ook even te kunnen oefenen. Ik wilde al langer boksles, maar vind die lessen bij sportscholen vaak zó intimiderend dat ik er niet heen durf (ik word nu getraind door een vriend van me). Jammer, want ik vind het wel heel leuk. Die boksbal kun je heel simpel weer uit elkaar halen; hij neemt dus ook niet veel ruimte in. Love it.

Beetje jammer was dat ik volle inkijk heb als ik mijn gordijnen open heb en dat de overbuurman dus kon meegenieten terwijl ik vol overtuiging aan het kettlebell-swingen was. Ik wil altijd ook krachttraining doen, dus die kon niet ontbreken bij m’n nieuwe home gym. Tip: gebruik ook je meubels als sportattributen.

En nu ik het hier ook verkondigd heb en me echt een pro voel met deze gym, kan ik het niet maken om die goede voornemens te laten varen. Tot nu toe is het gelukt en ik durf het bijna niet te zeggen, maar: ik vind het oprecht leuk. Echt, een home gym is mijn beste idee van het jaar.

BY Wieke Veenboer
Wieke woont in Amsterdam en is de definitie van een crazy cat lady, slaat eigenlijk nooit een drankje af (dat mag ze wat vaker doen), met een liefde voor reizen en een zwak voor programma's à la Temptation.
Afbeelding van Wieke Veenboer