category image

Dit drinkt Kourtney Kardashian iedere ochtend voor het sporten

kourtney kardashian in een rode leren jar

Beeld: instagram Kourtney Kardashian

Op de Gram zien we de Kardashians voortdurend sporten en ondanks dat we niet geloven dat hun figuur helemaal puur natuur is, moeten we toch bekennen dat ze stuk voor stuk extreem goed in shape lijken te zijn. Ook Kourtney is dagelijks in haar eigen sportschool te vinden en deelt regelmatig tips en tricks via haar platform Poosh. Zo las ik vandaag over het ultragezonde lievelingsdrankje van onze Kourt, dat zij steevast iedere ochtend drinkt om het beste uit haar workout te halen. Uiteraard raakte ik meteen nieuwsgierig naar dit magische goedje.

Nu hoor ik jullie ook denken: zeg op, wat drinkt ze? En kunnen wij dat ook kopen? Ja, dat is zeker mogelijk en om het allemaal nóg mooier te maken: het gaat je niet eens klauwen met geld kosten. Het ochtenddrankje van Kourtney is namelijk niets meer of minder dan pure bietensap, in ons landje gewoon verkrijgbaar bij de supermarkt.

Waarom Kourtney zo’n fan is van dit drankje? Dat heb ik natuurlijk even voor jullie uitgezocht. Zo is het wetenschappelijk bewezen bewezen dat deze natuurlijke pre-workout je uithoudingsvermogen kan vergroten en dus ook je prestaties tijdens het sporten. Dat zit als volgt: in bietensap zit het actieve stofje nitraat dat door het lichaam wordt omgezet in nitriet. Nitriet wordt op zijn beurt weer omgezet in stikstofmonoxide, wat zorgt voor een betere doorbloeding van de spieren en meer zuurstof. Die extra zuurstof kunnen we tijdens een workout natuurlijk maar al te goed gebruiken.

Beschouw dit sapje maar als een koffie voor je workout, maar dan zonder cafeïne en boordevol vitamines en mineralen. Dus heb jij morgenochtend een workout op de planning staan? Overweeg dan maar om je cappuccino in te ruilen voor een glaasje bietensap. Succes gegarandeerd, volgens Kourt.

BY Ella van Wilsum
Ella woont met haar hond Sjaan en vriend in Amsterdam. Ze hangt graag met vriendinnen in de lampen, maar in de basis is ze eigenlijk een kluizenaar en negeert ze WhatsApp-berichten. Sporten is een moetje waarvan ze nog geen leuke soort heeft ontdekt, maar filosoferen over de zin van het leven kan ze als de beste.
Afbeelding van Ella van Wilsum