category image

Het bestaat: alcohol waar je géén kilo’s van aankomt

Adeline proost met wijn

Tijdens het sporten hoorde ik mijn trainer tegen iemand opsommen hoeveel scheppen suiker er ongeveer in één glas alcohol zit. Na een vlug rekensommetje kwam ik tot de conclusie dat ik dan toch zeker met een pak suiker extra naar huis ging na mijn vakantie. Al valt dat blijkbaar wel een beetje te beperken, wijst nieuw onderzoek uit, het ligt er maar net aan wélke alcoholische versnapering je kiest.

Ik hoef maar naar een glas wijn te kijken of het verplaatst zich naar mijn heupen. Nu moet je natuurlijk niet denken dat ik het daarom ga laten, zijn we nou helemaal gek geworden? Ik doe én niet mee aan een mesjogge schoonheidsideaal én ik geniet er al helemaal geen seconde minder om. Ik hoop dat dit voor jou ook geldt. Noem me maar gewoon bourgondisch, ik breng het daarna gewoon wel weer in balans. Mocht je nu net in de gezonde modus zitten en wél iets lekkers willen drinken, dan is wijn de beste keuze zeggen onderzoekers van Iowa State University. Wát een uitermate goed nieuws, dit.

Hoe je het ook bekijkt, alcohol is niet het meest gezonde goedje voor je lichaam. Het veroorzaakt op lange termijn ziektes die je niet wil hebben, op korte termijn verdooft het je hersenen en je ziet na een paar drankjes zelfs minder goed. Ik zei niet dat het alleen maar feest ging worden, hè? Alcohol heeft de neiging om te blijven plakken rond je organen, dat noemen ze visceraal vet. Dit is (met mate) trouwens heel belangrijk voor je lichaam, want het zorgt ervoor dat je organen niet tegen elkaar aan schurken. Visceraal vet verzamelt zich op en rond de buik en als je het in overvloed hebt dan ontstaat de welbekende bierbuik.

Het nieuwe onderzoek wijst uit dat bij consumptie van bier en sterke drank meer visceraal vet aangemaakt wordt, dan bij het drinken van een glas witte of rode wijn. Ze vergeleken allerlei data uit de UK Biobank en concludeerden dat er verband is tussen dit type vet en de inname van flink wat bacootjes en bier. Bij wijn was dit veel minder het geval. Hoorde ik daar al een kurk van de fles ploppen?

De enige (flinke) adder onder het gras is dat het een studie onder witte mannen betreft. Maar aangezien de godganse wetenschap (hallo, lezen jullie mee?) nog steeds vooral onderzoeken uitvoert op witte mannen, ben ik zo vrij om dit resultaat ook maar wat breder te trekken. Is er op dat vlak in ieder geval nog íets in ons voordeel. Cheers!

Bron: Science Alert

BY Adeline Mans
Adeline spit met een doppio espresso elke morgen het nieuws, verse magazines en stapels boeken door. Als het even kan niet vanaf thuis, maar lekker remote werkend ergens ter wereld.
Afbeelding van Adeline Mans