category image

Dit zijn de voordelen van rondlopen zonder bh

ella lachend in de camera met een witte top aan

Bh’s draag ik eigenlijk al heel lang niet meer. Ik kan me dan ook niet eens herinneren wanneer ik er voor het laatst eentje heb gedragen. Oh ja, ik weet het alweer: toen ik nog voor een klas stond met pubers.

Maar goed, op het moment dat ik stopte met lesgeven ging ook meteen die bh weer uit. Ik vind het simpelweg oncomfortabel en voel met mijn cup-B nou ook niet extreem de behoefte aan extra ondersteuning. Toch heb ik altijd gedacht dat mijn borsten daardoor op den duur sneller zouden gaan hangen, want dat is tenslotte wat we altijd te horen krijgen.

Maar uit onderzoek blijkt dus dat dit grote onzin is en die bh juíst ervoor zorgt dat je borsten slapper worden. Een studie van een universiteit in Frankrijk onderzocht namelijk de borsten van 330 vrouwen, waarvan een deel geen bh droeg en het andere deel wel. Wat bleek? De vrouwen die bh-loos door het leven banjerden hadden stevigere borsten dan de vrouwen die wél een bh droegen. Sterker nog: het onderzoek beweert dat voor elk jaar dat je geen bh draagt je tepels ruim zeven millimeter worden gelift. Nou, deze feitelijke informatie vond ik als bh-hater dus écht een verademing.

Daarnaast kwam uit ditzelfde onderzoek naar voren dat het dragen van bh’s tot lichamelijke klachten kan leiden. Zo kun je bijvoorbeeld last krijgen van pijn in de ribben of kortademigheid. Ook de huid op je borsten heeft baat bij een bh-loos bestaan. Zo zorgt het niet dragen van een bh er namelijk voor dat de spieren sterker worden, waardoor de huid gezonder wordt en voller oogt.

Tot slot zorgt het niet dragen van een bh ook nog eens voor een betere bloeddoorstroming in het hele lichaam. Een bh is tenslotte een soort grote band om je bovenlichaam die alles strak bij elkaar houdt. Op de lange termijn kan dit je bloedcirculatie beïnvloeden, waardoor je grote bloedvaten vernauwen. Geen bh dragen zorgt dus voor een beter doorbloeding, wat weer leidt tot meer energie en uiteindelijk zelfs tot een betere gezondheid. Mijn advies is dus: free the boobies.

BY Ella van Wilsum
Ella woont met haar hond Sjaan en vriend in Amsterdam. Ze hangt graag met vriendinnen in de lampen, maar in de basis is ze eigenlijk een kluizenaar en negeert ze WhatsApp-berichten. Sporten is een moetje waarvan ze nog geen leuke soort heeft ontdekt, maar filosoferen over de zin van het leven kan ze als de beste.
Afbeelding van Ella van Wilsum