category image

Dit zegt het over je persoonlijkheid als je teruggaat naar je ex

man en vrouw lopen hand in hand over straat heen

Ben je van de knipperlichtrelaties? Kom je maar niet over die ene grote liefde heen? Wil je niets liever dan weer samen zijn met je ex? Het ligt niet aan jou.

Het ligt, nou ja, aan je persoonlijkheid, en dan met name hoe je hechtingsstijl is.

Zelfvertrouwen

Dat blijkt uit onderzoek van Morgan Cope en Brent Mattingly van het Ursinus College in Pennsylvania. Als jij uit een veilig gezin komt met een veilige jeugd, ben je vaak ook veilig gehecht. Maar als je bijvoorbeeld geen vaderfiguur in beeld hebt of een lastige band met je moeder, zus of broer, kan het zijn dat je hechtingsstijl verstoord is. Geen reden tot grote paniek, maar het zegt wel hoe je in het leven staat. Je klampt je wellicht meer vast aan die ene liefde omdat je die vastigheid niet kwijt wilt raken, al weet je misschien wel dat er iemand anders beter bij je past. “Het verbreken van een relatie kan voor zelfverwarring zorgen, vooral bij mensen met grote hechtingsproblematiek,” stellen wetenschappers.

Daarnaast heeft het veel te maken met je zelfverzekerdheid: je eigenwaarde. Denk je positief over jezelf? Dan ga je wellicht minder snel terug naar iemand die je hart heeft gebroken. Ben je soms wat onzeker over je kunnen? Dan sta je open voor die ex, ook al heeft hij of zij je pijn gedaan in het verleden. Het opvallende wat uit onderzoeken blijkt: bindingsangst en een oude relatie opnieuw beginnen hebben veel met elkaar te maken. Het is vaak zo bij mensen die niet goed weten wie ze zelf zijn, die niet goed weten wat hun eigen krachten zijn. Ze vertrouwen op de meningen van anderen, meer dan ze zouden willen.

Ik mis je

Maar bovenal stellen wetenschappers dat het niet gek is dat je misschien terug wil naar je die warme tijden met je ex. Of dat je maar nooit over die ene oude vlam heen komt. Volgens Dr. Lewandowski is dit heel normaal, omdat je als mens nou eenmaal geneigd bent om terug te verlangen naar gelukkige tijden. En toen was je waarschijnlijk gelukkig. Je kunt dan vaak blijven hangen in: wat als? Zodra die relatie met diegene over is, laat je een fase in je leven achter. Een fase die ook anders had kunnen lopen… We kennen het allemaal wel, hoor. The one that got away, dat idee. Maar vraag is wel of je er nou echt werk van moet maken of dat je gewoon lekker je leven vérder moet gaan leven. It’s always up to you.

Bron: Ursinus College