Zo weet je of jaloezie in je relatie onterecht is

Het kan best voorkomen dat je in een relatie af en toe wat jaloerse gevoelens hebt. Op zich is daar niets mis mee. Soms komt het omdat je ziet dat je lover veel aandacht krijgt van anderen, en wat dat betreft is het best fijn om te merken dat je je best wil blijven doen om je geliefde tevreden te houden. Maar stel dat er nou één specifiek persoon is waardoor je steeds opnieuw jaloers wordt, op zo’n manier dat je je echt begint af te vragen of diegene een gevaar begint te vormen voor je relatie, dan is het misschien fijn om aan de hand van deze punten te checken voor jezelf of je jaloezie niet gewoon onterecht is. Je hoeft echt niet aan alle punten te voldoen; los van elkaar zijn het allemaal redenen om je te realiseren dat je jaloezie onterecht is:

1. Je geliefde vertelt je uit zichzelf over diegene. En dan gaat het erom dat hij die persoon bijvoorbeeld heeft gesproken, of iets anders wat noemenswaardig is met betrekking tot die persoon. Als het allemaal onnodige weetjes zijn, kan je misschien wel op een gegeven moment gaan denken: waarom moeten we het weer over die persoon hebben? Maar over het algemeen is de regel: als je lover uit zichzelf vertelt over contact wat hij met iemand heeft, dan is diegene geen bedreiging. Het zou namelijk erg dom zijn als die persoon onnodig in jouw vizier komt.

2. De gesprekken tussen diegene en je lover gaan niet over spannende dingen. Werk, vakanties, kinderen; het zijn allemaal dingen die niet bepaald als sexy kunnen worden bestempeld.

3. Je bent vaker met die andere persoon in één ruimte (geweest). Je geliefde houdt jullie niet bij elkaar uit de buurt, want er is geen gevaar. Je kan in zo’n geval gewoon met diegene praten, misschien merk je wel dat het gewoon een aardig mens is dat zelf een heel gelukkig liefdesleven heeft en waar dus totaal geen behoefte tot vreemdgaan in schuilt.

4. Het moment dat je je geliefde vertelt dat je jaloezie voelt reageert die heel rustig, in plaats van boos te worden of in de verdediging te schieten. Een trouwe hond hoeft helemaal niet te vechten voor het gelijk, want er is voor hen geen twijfel over mogelijk. Er speelt niets, en je geliefde vertrouwt erop dat dat op den duur bewezen zal worden. Natuurlijk moet de jaloezie op een gegeven moment wel stoppen, want anders ontstaat er ruzie over het blijvende onterechte jaloerse gedrag.

5. Je realiseert je dat je jaloezie komt door eerdere ervaringen en relaties. Pak dit aan en de jaloezie zal verdwijnen. Het is namelijk niet eerlijk om een ander te beschuldigen van dingen die je ex heeft gedaan. Jij zou het zelf ook niet fijn vinden als je lover jou op zo’n manier vergelijkt met zijn of haar exen.

De belangrijkste oplossing is communicatie met je liefje. Ga niet stilletjes in een hoekje jaloers zitten zijn en knal ook weer niet uit elkaar van boosheid als je een like op die ene Insta-foto ziet. Leg gewoon rustig uit dat je merkt dat een bepaald persoon bij jou voor jaloerse gevoelens zorgt, dan geef je je lover ook de kans om die gevoelens weg te nemen.