Zoveel procent van de Nederlanders hebben élke dag seks

Een steamy vrijpartij – wie zegt daar nou nee tegen? Even in de armen van je partner liggen, de dag doorspreken en er daarna een happy ending aan vastknopen. Of ben jij juist meer van de passionele, snelle momenten tussen afspraken door? Elke dag tussen de lakens duiken klinkt misschien als muziek in je oren, maar daar denken behoorlijk wat Nederlanders anders over. Dagelijkse seks is allesbehalve vanzelfsprekend. Benieuwd of jij tot de norm behoort, of juist bij de lucky few? Scroll dan verder, want het grote nieuws is bekend: zóveel procent van de Nederlanders doet het dagelijks.

Hoeveel procent van de Nederlanders heeft eigenlijk elke dag seks?

Het is toch iets wat ik me weleens afvraag: zijn er echt mensen die elke dag seks hebben? Dat is toch amper te doen in het snelle leven dat we hebben? Het idee alleen al. De hele dag werken, snel naar huis proberen te komen in de spits, koken, eten, opruimen en dan ook nog de zin vinden om die acrobatische stunts te doen? Dat lijkt mij wat onrealistisch. Als ik dit oudere vrienden van mijn zus vroeger hoorde zeggen, dacht ik: “Zo word ik nooit.” Maar eerlijk? Ik begrijp ze wel, en daar denkt bijna heel Nederland ook zo over. Want het is maar een select groepje dat dag in, dag uit het met elkaar weet te doen.

Vorig jaar had, volgens Easytoys, maar vier procent van onze inwoners elke dag seks. Ja, je hoort het goed. Niet eens vijftien of tien, maar vier procent. Nu klinkt pak en beet 72.500.000 mensen best veel, maar op een schaal van 18 miljoen? Dat vind ik best weinig.

Waarom dan?

Tja, zoals ik net al zei: niet iedereen heeft daar altijd de puf voor. De meeste mensen (51 procent) geven aan dat dit komt doordat zij single zijn. Oei. Ja, dan is het ook moeilijk om het elke dag te doen. Ik kan me voorstellen dat je geen drang hebt om elke dag een andere one-night stand te zoeken. Niet iedereen leeft als Samantha Jones, helaas.

Bij anderen komt dit doordat ze een lager libido hebben, met stress kampen of simpelweg vermoeid zijn. Tja. Dat is wat het drukke leven met je doet.

Wat je kunt doen om wél meer seks te hebben

Nu hoef je echt niet van twee keer in een maancyclus naar elke dag te gaan, maar wat meer inspanning is toch leuker voor je relatie. Anders gaat het toch echt een partijtje saai worden. Hoe jij je libido omhoog kunt krikken in je drukke leven? Dan heb jij deze spoedcursus even nodig, trust me.

1. Praten

Praat over het feit dat jij meer seks wilt. Misschien heeft je partner daar helemaal geen behoefte aan? Of wie weet verlangt die juist naar de zweterige nachten uit het begin van jullie liefde. Het gaat er niet om dat je ‘moet’ presteren in bed, maar om gewoon gezellig wat tijd met elkaar door te brengen. Al ga je alleen een potje zoenen en zet je daarna de wekker voor morgenvroeg: breng het gesprek op gang om meer intimiteit te zoeken. Die seks komt dan vanzelf.

2. Genoeg slapen

Ja, dat klinkt misschien een beetje tegenstrijdig. Meer slapen? Je wilde toch juist nachtenlang wakker blijven om die nieuwe Kamasutra-standjes te proberen? Mmm, dat snap ik, maar het is echt zo. Vermoeidheid is een van de grootste boosdoeners als het gaat om een laag libido. Het is toch logisch dat je geen zin hebt om van bil te gaan als je maar drie uur hebt geslapen? Precies. Verminder die druk dus om het elke nacht te proberen. Slaap lekker lang, pas je avondroutine aan en dan komt die drang om samen even onder de dekens te spelen terug. Hierdoor ga je ’s ochtends juist nog wat langer in bed willen liggen om de actie in te halen, of bespring je je partner zodra die de deur binnenkomt. Ga dus eerst maar lekker slapen en kijk wat het met je ‘zin’ doet.

3. Ga meer sporten

Zin in seks begint met goed voor jezelf zorgen. Naast goed slapen kan een hoop lichaamsbeweging je bloedcirculatie verbeteren, je energieniveau verhogen en je meer endorfines geven. Je weet wel, die hormonen die je humeur én libido verbeteren. Kies dus maar voor die work-out in het weekend. Hiermee blijf je gezond en krijg je vanzelf de behoefte om die trainingssessie met je partner te doen. Cardio is cardio, hoe je ’m ook doet.

Dus nee, je bent niet gek. Er zijn zoveel meer mensen die het echt niet elke dag doen. Don’t worry. Met deze kleine stapjes bouw jij een weg richting de gelukkige vier procent. Echt waar.