Waarom vitamine C altijd de eerste stap in je skincare routine zou moeten zijn
Je 1-, 2-, 3-, 4-, 5-, 6-, 7-, 8-stappenplan dat inmiddels in je badkamerkast staat: hoe, wat en waar begin je nou eigenlijk? Waar we ons jarenlang lieten inspireren door de K-beauty-routine trend met standaard tien stappen, schuiven we tegenwoordig steeds meer richting minimalisme. Minder producten, maximaal resultaat zullen we maar zeggen.
Ik combineer graag beide trends. Op rustige momenten neem ik graag de tijd voor een uitgebreide routine, en als de klok ’s ochtends tikt en mijn boys aan het rennen en vliegen zijn, kiezen we voor een minimalistische aanpak. Ik word er blij van, maar: in welke volgorde breng je je skincare eigenlijk aan?
Dat is dus verrassend simpel: van dun en vloeibaar naar voller en dikker. Dus van een waterig serum naar een rijkere crème. Begin je met een dikkere substantie, dan kunnen lichtere producten hun werk niet goed doen en blijven ze bovenop je huid liggen. Resultaat: dat eeuwige, vettige laagje waar ik echt niet blij van wordt.
Zo, dat weet je nu. Maar wil je het écht goed doen, dan is er één ingrediënt waarmee je het beste altijd mee kan beginnen. Komt ’ie.
Vitamine C
Al jaren start mijn skincare routine met vitamine C. Dat begon eigenlijk heel toevallig, want het serum dat ik gebruik is erg vloeibaar en dun. Maar wat blijkt? Vitamine C is niet alleen logisch als eerste stap, het is ook precies waar je mee wílt beginnen.
Vitamine C is een antioxidant (oftewel: een beschermer voor je huid) en werkt het best wanneer je het als eerste aanbrengt op een schoon canvas, zonder andere skincare eronder. Het beschermt je huid tegen vrije radicalen, denk aan luchtvervuiling, UV-straling en andere dagelijkse viezigheid en helpt huidveroudering tegen te gaan. Zie het als een soort beschermend schild en daarmee de perfecte basis onder de rest van je routine.
Daarnaast staat vitamine C bekend om zijn vermogen om je huid die glow te geven. Het helpt bij het vervagen en egaliseren van pigmentvlekjes (een van de redenen waarom ik ermee begon) en stimuleert de aanmaak van collageen. Oké, vooruit: collageen kun je beter eten of drinken, maar alle beetjes helpen, dus smeren we ook gewoon mee.
Waarom als eerste?
Omdat vitamine C een actief ingrediënt is. Zodra je er een dikke crème of olie als eerst aanbrengt, kan het minder goed in de huid trekken en verliest het aan kracht en werking op je huid. Op een schone huid, vóór andere serums en crèmes, kan vitamine C zijn werk het allerbeste doen.
Maarrrrr: vitamine C is ook een van de meest gevoelige ingrediënten in skincare. Bewaar je serum daarom op een droge, donkere plek en laat het zo min mogelijk in aanraking komen met lucht. En belangrijk om te weten: er bestaan heel veel verschillende vormen van vitamine C. Van krachtige varianten tot mildere opties. Check dus even welke vorm en sterkte het beste bij jouw huid past. Hieronder een paar uitgelicht.
Welke vitamine C past bij jouw huid?
Normale tot sterke huid
L-Ascorbic Acid (ascorbinezuur)
De meest pure en krachtige vorm. Werkt effectief tegen pigmentvlekken, fijne lijntjes en een doffe huid, maar kan te intens zijn voor een gevoelige huid.
Gevoelige huid
Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP)
Een mildere, stabiele vorm die hydrateert en kalmeert, met minder kans op roodheid of prikkeling.
Droge of vochtarme huid
Ascorbyl Glucoside
Zacht maar effectief, geeft glow zonder de huid trekkerig te maken en werkt goed samen met hydraterende ingrediënten.
Vette of onzuivere huid
Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP)
Licht van textuur, helpt bij onzuiverheden en ondersteunt de talgbalans.
Zeer gevoelige of snel reagerende huid
Tetrahexyldecyl Ascorbate
Een vetoplosbare, extra milde vorm die diep in de huid werkt zonder te irriteren — ideaal als andere vitamine C’s te heftig zijn.
Zo gebruik je vitamine C in je ochtendroutine
- Reinigen
- Vitamine C-serum
- Eventueel een hydraterend serum zoals hyaluronzuur
- Dag crème
- SPF, écht elke dag. Afgesproken?
