Zo verzorg je je huid tijdens de skivakantie
Nederland lijkt volgende week uitgestorven, want volgens mij vertrekt minstens zestig procent richting de piste. Ik kan niet wachten op die dagen in de knisperende sneeuw en vooral op die momentjes in de lift waarbij je je skibril even afzet en je gezicht naar de warme zon draait. Heerlijk, maar precies daar schuilt ook het gevaar.
In de winter is de lucht droger en door de wisselende temperaturen, kou buiten en verwarming binnen, droogt je huid sneller uit. Zeker tijdens een skivakantie krijgt je huid het zwaar en is extra verzorging geen overbodige luxe.
Voorkom een droge huid op wintersport
Vooral je gezicht heeft het zwaar tijdens een skivakantie. Begin daarom al met goede huidverzorging voordat je vertrekt. De beste manier om uitdroging te voorkomen is regelmatig smeren met een hydraterende crème zonder parfum en alcohol.
En misschien vanzelfsprekend, maar toch belangrijk: drink voldoende water. Ongeveer anderhalve liter per dag helpt je huid ook van binnenuit gehydrateerd te blijven.
SPF is onmisbaar in de sneeuw
In de bergen is de UV-intensiteit hoger en sneeuw weerkaatst zonlicht, waardoor je huid extra wordt blootgesteld aan UV-straling. Gebruik daarom minimaal SPF 30 en smeer elke twee uur opnieuw.
Heb je last van pigmentvlekken? Dan kan een SPF-stick handig zijn om in je jaszak te stoppen. Zo kun je tussendoor gemakkelijk extra bescherming aanbrengen op gevoelige plekken.
bevat geen parfum en is makkelijk mee te nemen op de piste.
Huidverzorging bij extreme kou
Als het echt koud is, kun je beter geen gewone dagcrème gebruiken om bevriezing van de huid te voorkomen. Smeer je huidverzorging dan vooral ’s avonds en houd het in de ochtend bij zonbescherming met SPF.
Vergeet je lippen niet tijdens het skiën
Lippen worden vaak als eerste gevoelig bij wind en kou, omdat ze zichzelf minder goed vet kunnen houden. Gebruik overdag een lippenbalsem met SPF om je lippen te beschermen tegen zon en uitdroging.
’s Avonds kun je je lippen extra verzorgen met een laagje vaseline, zodat ze weer herstellen van een dag in de kou.
