– OVER THE MOON –

Iedereen met een internetverbinding heeft het opgemerkt: vandaag is het Blue Monday. In 2005 verklaarde de Britse psycholoog Cliff Arnall deze dag tot Blue Monday. Hij bedacht een wiskundige formule waarmee hij uitlegde dat de laatste maandag van een volle week in januari de dag is waarop de meeste mensen zich ellendig voelen. De feestdagen zijn voorbij, voornemens zijn mislukt, bonussen verdampt, en de dagen voelen koud en kort aan.

Ik geef toe, we hebben niet veel redenen om enthousiast naar huis te springen. Dus als je op de bank zit met een pint Ben & Jerry’s terwijl je in de vacht van je kat huilt: maak je geen zorgen, Amayzine weet wat te doen. Hier gaan we:

1.  Uitgebreid winkelen op net-a-porter.com is nooit financieel verantwoord, ongeacht of je financieel gelukkig bent of niet. Daarom moet je vandaag praktische zaken zoals rode cijfers en incassobureaus negeren, en de perfecte garderobe creëren en alles in je mandje doen. Bereid je voor, denk aan basisstukken en feestitems, en voeg alles toe aan je digitale mandje. Klik weg wanneer je de perfecte garderobe hebt samengesteld – alsof er niets is gebeurd.

2.  Neem een bank, een deken, een pot thee (of een fles wijn. Bij voorkeur de wijn), en iets vetter om te eten (komkommers dragen niet bij aan een feestelijke stemming). Zet vervolgens het laatste seizoen van Sex And The City op en geniet van 20 afleveringen van klassiekers zoals “Ik viel in Dior” en “Ga onze meid halen.” Ik heb deze afleveringen afgelopen weekend gekeken, en ik kon het niet helpen om een traantje weg te pinken. Maar op een goede manier, op een goede manier.

3. Speel je favoriete muziek heel hard, zet je telefoon weg en sluit de gordijnen. Verzamel al je geweldige schoonheidsproducten en geef jezelf een uitgebreide schoonheidsbehandeling. Scheer alles glad, veel schuimende douchegel, smeer jezelf van top tot teen in met bodylotion (ik gebruik meestal Dove Visible Effects. Ik krijg er geen euro voor, dus eerlijk gezegd, dit product is het het beste), en ga ook los met de scrubs, peelings of wat dan ook. Fris, schoon, weg Blue Monday.

4. Maak jezelf blij met iets decadents dat je normaal gesproken niet zou kopen, en vooral niet op een maandagavond. Koop een fles champagne, bestel oesters, een zeer dure wijn, of iets anders dat je normaal gesproken alleen op een speciale gelegenheid zou doen. Speciale schmeciale, deze dagen schreeuwen om onverantwoord gedrag.

5. Een onderzoek (een Nederlandse) heeft aangetoond dat het plannen van een reis een geluksclimax creëert. De proefpersonen zeiden dat ze het gelukkigst waren wanneer ze hun vakantie aan het voorbereiden waren, en vreemd genoeg, niet wanneer ze net terugkwamen van vakantie. Dus ga los en bereid je vakantie voor op Tripadvisor, Booking.com, of Airbnb en plan je perfecte vakantie. Als de wetenschap zegt dat het werkt, dan werkt het.

6.  Je moet een beetje een dierenliefhebber zijn, maar velen denken dat er niets schattiger is dan baby dieren.      Open youtube.com, zoek op ‘schattige kittens,’ ‘schattige baby dieren’ en meer van zulke dingen en “ooh” en “aah” jezelf gelukkig. Ik ben behoorlijk een manic kattenliefhebber en this, of deze, en this is zeker een van mijn favorieten. Oh en this deze ook, eigenlijk.

7.  Wanneer je de dag hebt doorstaan, en het eindelijk tijd is om naar bed te gaan, zorg er dan voor dat je grote inspanningen levert. Verander je lakens, maak je bed op, zet wat verse bloemen in je slaapkamer, en ventileer de kamer voordat je naar bed gaat. Een schoon bed doet wonderen voor je nachtrust, en die hele Blue Monday is nergens in zicht wanneer je de volgende dag wakker wordt.

Deze tips zijn ook geweldig op dagen met een kater, chagrijnige ochtenden, gebroken harten, of ander lijden. Dat zal Arnall leren!