Een lichaam om van te houden

Elke reguliere Amayzine.com lezer weet al dat Jet en ik druk bezig zijn met een project genaamd Destination Killer-body. We wilden onze lichamen in topvorm krijgen zodat we deze zomer zonder zorgen en zonder enige onzekerheid op het strand konden paraderen. Ik heb een vrij ambivalente relatie met mijn lichaam, net als de meeste andere vrouwen. Ik ben blij dat alles werkt en dat ik gezond ben, maar dat is ongeveer waar het eindigt. Ik haat mijn voeten, mijn benen zijn redelijk, mijn heupen zijn kilometers te breed, ik verafschuw de vetrol op mijn buik en dijen, en de lijst gaat maar door. Het kan allemaal gewoon in mijn hoofd zitten, maar het zit er wel echt vast.

We zijn bijna aan het einde van onze ‘Destination’ reis terwijl ik dit schrijf. Drie lange maanden hebben we als gekken getraind, drie keer per week, beginnend om 7:30 uur. Natuurlijk ben ik fitter en begin ik hier en daar nieuwe spierdefinitie te zien, maar niet die spectaculaire transformatie waar ik op had gehoopt. Ik zeg al jaren dat ik een slanker, strakker lichaam wil en ik martel mezelf regelmatig door vrouwen met extreem getrainde lichamen op Instagram te volgen, altijd verbergend achter de excuus “ja maar ik haat sporten, als ik begon zou ik zeker ook zo'n lichaam krijgen.” Niet waar, zoals ik ontdekte.

Ongeveer een jaar geleden, tijdens een middag met een kater, keek ik naar een aflevering van het MTV-programma Made. Het ging over een heel dik meisje dat wanhopig cheerleader wilde worden en een trainer met het lichaam van Da Vinci die haar zou helpen dit te bereiken. En een leger van diëtisten en psychologen om het mollige tienermeisje weer op het juiste pad te krijgen. Ze heeft twee maanden gehuild, gezucht en bijna overgegeven op de loopband, en toch was er nauwelijks enige verandering merkbaar. Toen kwam de onvermijdelijke toespraak van haar coach. Gewoonlijk vol loze woorden en belachelijke clichés, maar deze keer bleef er iets in zijn verhaal bij me hangen. “Je moet het zelf doen. Je kunt alle hulp ter wereld hebben, maar het ligt nog steeds aan jou.”

En dat is precies hetzelfde met mij. Ik heb een personal trainer, een soort persoonlijke diëtist (Jet weet enorm veel over gezond eten en een vriendin van mij, Esmée, heeft een website www.workthates.nl, dus meer dan genoeg informatie beschikbaar), en als ik wilde, kon ik elke dag een uur hardlopen in het park. Dit alles zal niet helpen, zelfs niet met honderd personal trainers als ik mijn mond blijf volstoppen met friet tijdens de lunch, of mijn snackaanval voed met mini Mars-bars en Twixes, of een glas (of twee) wijn drink met mijn prosciutto en kaas pizza, gevolgd door plakkerige toffee cake met vanille-ijs. Dat uur sporten elke ochtend zal volledig tenietgedaan worden.

Het deed me nadenken. Wil ik het echt? Dat lichaam? Wil ik mezelf verbieden bepaalde voedingsmiddelen te eten? Wil ik minder wijn drinken? Ik maak soms een grapje dat ik waarschijnlijk later in mijn leven toch dik en gelukkig zal eindigen, dus misschien moet ik mezelf gewoon accepteren zoals ik ben. Iets over mijn lichaam liefhebben zoals het is, niet beschaamd zijn in een bikini, mezelf omarmen. Destination Killer-body was en is leuk, maar Destination Killer-mind is waar het eigenlijk om gaat. Dus zie je, het zit allemaal in het hoofd.