Hakken voor dummies

Eén dag veranderde mijn leven. Ik moet ongeveer vijftien of zestien jaar oud zijn geweest. Mijn All Stars lagen ergens rond of misschien mijn Kipling's? Kipling was in die tijd heel hip, weet je. Gisteren zag ik een van die hangende Kipling-aapjes en vroeg ik me af hoe ik dit ooit cool heb kunnen vinden. Zucht, nou ja, wat dan ook.

Op die bijzondere dag trok ik voor het eerst een paar hakken aan. Natuurlijk had ik wat geoefend op de hakken van mijn moeder, maar dit waren de echte, gekocht in een winkel, in mijn maat. Dit was het, het antwoord op al mijn problemen. Ik was niet erg lang tijdens mijn jonge jaren en er is weinig veranderd nu ik net 1,69 meter ben.

Met die hak groeide ik niet alleen, optisch leek ik een maat slanker. Vanaf dat moment zijn mijn hakken en ik samen gebleven en tot op de dag van vandaag vragen mensen me nog steeds “Hoe doe je het?” op dagelijkse basis. Het is een kwestie van “gewoon doen” lieve mensen. Het is echt niet zo moeilijk.

1.Kies de juiste hak

Tortuur jezelf niet met 5 inch Jimmy Choo's, zelfs voor professionals is dat te veel. Ga voor een hak van ongeveer 3 inch, bij voorkeur met een brede basis zodat het ondersteuning biedt. Probeer het eens en kijk hoe dat voelt.

2.Een plateau kan helpen

Als je een paar hakken koopt die een extra plateau aan de voorkant van de schoen hebben, krijg je de lift zonder de drastische kromming van de voet. Begrijp je wat ik bedoel? Je tenen worden ook omhoog getild; dit verzacht de hoogte van de hak.

3.Op de bank

Probeer eerst een avond met hakken op de bank door te brengen. Jullie zullen dit een welkome verandering vinden ten opzichte van je Ugg-slippers. Het is een manier om te wennen aan het gevoel en wanneer je naar de keuken gaat voor een kopje of een glas wijn, kun je je loop oefenen.

4.Je hakken houden van je, ze zijn niet je vijand

Ik zie veel vrouwen omvallen op hakken. Vooral op feesten, nadat ze vier glazen gin-tonic hebben gehad en een taxi aan het aanroepen zijn of naar hun fiets zoeken (ja, Nederland). Denk niet aan je hakken als je vijand, gooi ze niet in de hoek zodra je binnen bent. Ze zijn je vrienden, je ware liefdes.

5.Wink met je billen

Sta rechtop, breng de heupen naar voren en dip in elke heup een beetje tijdens het lopen. Het is alsof je met je billen knipoogt. Probeer je een touw voor te stellen dat van de bovenkant van je hoofd naar de onderkant van je torso loopt en doe alsof je het omhoog trekt, net zoals je op balletles hebt geleerd.

En ineens zul je merken dat er geen pijn meer is. En je kunt zelfs op hakken fietsen, waarom niet? Kom op, je kunt het. Ik zie je daarboven.