moederdag ontbijt ideeën die je punten zullen opleveren

bij je moeder

Ik heb de liefste moeder in de hele wereld. Maar jij waarschijnlijk ook. Voel je je een beetje schuldig omdat je niet genoeg tijd met haar doorbrengt? Nou, we gaan dat goedmaken. Geen excuses, het kan me echt niet schelen of je moeder mijlenver weg woont. Annuleer al je afspraken en stap op die trein om haar te verrassen met een speciaal ontbijt. Volgende zondag is het Moederdag. Koop haar een stapel tijdschriften zodat ze in bed kan blijven lezen terwijl jij in de keuken rommelt. Ik heb een paar geweldige ideeën die je kunt serveren voor het ontbijt. Dit zou je naar de pole position moeten brengen: nummer één favoriete dochter van het jaar.

Een smoothie per dag houdt de dokter weg. Begin met verse groenten en fruit en voeg superfoods toe met anti-verouderingseigenschappen. Ze zal niet beledigd zijn. Wat je doet is haar helpen om te blijven zoals ze is. Nou, dat is wat je haar vertelt.

dit zit erin:

• Een halve avocado.
• Een royale scheut kokosmelk: helpt tegen ontstekingen, onzuiverheden, acne en andere huidproblemen.
• Twee theelepels hennepzaad: voor een gladde, gezonde huid.
• Twee eetlepels goji-bessen: ze zeggen dat deze bessen je eeuwige jeugd geven. Wat een cadeau!
• Een handvol bosbessen: veel antioxidanten, goed voor hart en bloedvaten.
• Een halve banaan: ja, goed voor de stoelgang.
• IJsblokjes.

Doe alles in de blender en serveer direct. Er is waarschijnlijk genoeg om je eigen glas te vullen.

Zelfgemaakte granola met verse rode vruchten en een lepel kwark. Mijn moeder houdt ervan. Het laat ook zien dat je wat moeite hebt gedaan, scoort je extra punten. Hier we vertellen je hoe het moet.

Toast een sneetje brood en snijd een cirkel (of hart) in het midden. Verhit wat olijfolie of kokosolie in de pan. Doe de toast in de pan en breek een ei in het midden. Het kan een beetje lastig zijn en kan misgaan. Maar het ziet er geweldig uit als je het voor elkaar krijgt.

Het kan even wennen zijn voor mama, maar het houdt haar in toom, chia-pudding is hot. Dit recept door Rens Kroes is gemakkelijk en heerlijk. Maak het de avond ervoor zodat je de volgende ochtend kunt uitslapen.

De aardbeien zijn zoet en sappig deze tijd van het jaar. Koop ze bij je groenteboer en ze zullen nog beter smaken. Besmeer een biscuitbroodje of beschuit met boter (als ze van boter houdt) en schik dan plakjes verse aardbei erop. Om het eruit te laten zien als een klein taartje, strooi wat grove of fijne suiker erover.