Happy & Healthy

DE ULTIMATE #LIFEHACK IS HET WOORD NEE

Mijn hele leven heb ik altijd het woord ‘ja’ gebruikt. Omdat ik nooit iemand teleur wil stellen. Ik wil dat mensen me leuk vinden. Ik wil behulpzaam zijn. En cool. En leuk. En sterk. En goed uitziend. En interessant. En goed gekleed. Maar ik denk dat die laatste paar dingen absoluut niets te maken hebben met waar ik op wil wijzen. Hoe dan ook, het draait allemaal om het willen dat mensen je leuk vinden. En ik zou er alles voor doen. Ik loop liever 1000 kilometer per uur dan dat ik het woord ‘nee’ moet zeggen. Stel je voor dat je niet leuk gevonden wordt? Stel je voor dat mensen denken ‘oh nee, niet haar weer’ als ze je zien? Dat gevoel alleen al zal je doen verlangen naar een eenrichtingsreis naar het dichtstbijzijnde open raam.

Bekijk een handvol situaties waarin ik vastzat omdat ik ‘ja’ zei terwijl ik eigenlijk ‘nee’ wilde zeggen.

Ja zeggen tegen je baas terwijl je nee bedoelde: Ik heb ongeveer 40+ uur per week gewerkt gedurende twee jaar omdat ik altijd dacht dat mijn baas in de goot zou eindigen als ik niet hielp. Werktechnisch gezien dan. Ondertussen had ik aanvankelijk een contract getekend om vier dagen per week te werken. Hoe dan ook, ik liet mezelf geloven dat vijf dagen werken was wat ik wilde doen, en hard werken heeft nog nooit iemand pijn gedaan en financieel was het geweldig en bla bla. Resultaat: ik eindigde extreem ongelukkig, voelde me als in ketens, niet vrij om te doen wat ik wilde. Tot het punt dat ik me onder druk gezet voelde en het enige wat overbleef was voor mezelf opkomen en mijn baas laten weten. En alles wat hij zei was dat hij blij was dat ik voor mezelf opkwam, en waarom niet een stagiair aannemen. Zoals, wtf.

”Ja zeggen tegen die vage opdringerige vriend terwijl je nee bedoelde’

Ja zeggen tegen je collega terwijl je nee bedoelde: het gebeurde vrij regelmatig dat op een vrijdagmiddag (wanneer iedereen in hun ‘bijna weekend vibe’ was) een collega een ‘acute’ en ‘vreselijke’ probleem had, terwijl ik nog een stapel werk had die ook af moest.

Resultaat: de collega die vrolijk om vier uur dertig de deur uitging terwijl ik tot een uur of acht op kantoor moest blijven om alles te proberen af te krijgen terwijl de schoonmakers al de vloeren aan het dweilen waren.

Ja zeggen tegen die vage opdringerige vriend terwijl je nee bedoelde: ja, nee, natuurlijk ga ik naar haar kant van de stad terwijl ik bijna aan het einde van mijn zwangerschap ben en honger heb. Als ik onderweg in arbeid ga, is dat prima. Dan geef ik gewoon geboorte aan mijn kind op de achterbank van een auto omdat je ZO druk bent? En natuurlijk, ik neem je boodschappen mee terwijl ik er toch ben!

Resultaat: stress, irritatie en totaal uitgeput en als ik erover nadenk, ze heeft me nooit terugbetaald voor de boodschappen.

Er zijn een dozijn andere situaties waar ik aan kan denken waarin ik ‘ja’ zei terwijl ik eigenlijk ‘nee’ bedoelde. Maar nu, mensen, nu ga ik ermee stoppen. Ik ben oud genoeg. Ik heb het eerder gedaan. Te vaak mijn hoofd gestoten. Mijn onderbuikgevoel te vaak genegeerd. Te veel slapeloze nachten doorgebracht met zorgen over dingen waar ik me eigenlijk niet eens zorgen over zou moeten maken. Alles wat je nodig hebt is één moment in je leven dat je hele manier van denken verandert (maar als je geluk hebt, ben je gewoon een veel beter persoon in het zeggen van ‘nee’). Toegegeven, het is nog steeds moeilijk. Bijt je erdoorheen. Vrijheid. Ontspanning. En vergeet niet: jij bent degene die de controle over je leven heeft.