Improve your life

VERLANGEN NAAR EEN VAKANTIE DIE NOG NIET PLAATSVINDT (NOG)?

Hoe je die zomerse sfeer kunt herbeleven

“Ik heb wanhopig behoefte aan zonneschijn.” Dit waren de exacte woorden van mijn vriend vorige week en ik kan hem geen ongelijk geven. De afgelopen maanden zijn behoorlijk hectisch geweest. Een verhuizing, een nieuw huisdier (kat nummer drie die behoorlijk de terrorist is geworden) en ondertussen had ik ook nog een carrièreswitch.

Het lijkt wel alsof deze tijd van het jaar iedereen doet verlangen om het land te ontvluchten waar ze in wonen. Zelfs als het maar voor 48 uur is. Het weer deze tijd van het jaar (in de meeste plaatsen) kan worden geassocieerd met de woorden somber en treurig. En de regen verschijnt altijd op de meest ongelegen momenten.

Goed, genoeg geklaagd. Waar het allemaal op neerkomt is dit: we zijn klaar voor de lente. En een vakantie. Als het laatste om welke reden dan ook geen optie is, moet je andere manieren bedenken om het meeste uit dit seizoen te halen en hier is hoe je het nieuwe seizoen met open armen kunt verwelkomen:

1. Doorloop je zomerkast

Neem een kijkje in al je zomerkleding en gooi alles weg wat je niet van plan bent te dragen zodra de zomer begint, en wat je wel zult dragen. Denk maar aan hoe fel je zult stralen zodra je die outfits buiten op het terras in de zon draagt.

2. Neem vitamine D

We hebben allemaal een tekort aan vitamine D (je weet wel, de vitamine die je van de zon krijgt) in de winter. Het kan een goed idee zijn om voor supplementen te kiezen als je de winterblues voelt. Plus, voeg ook wat extra uren beweging toe aan je winterschema.

3. Drink alsof het al zomer is

Rode wijn? Laat maar zitten. Rode wijn is voor koude avonden voor de open haard. Drink limonade, gin-tonic of een sex on the beach; wat je ook nodig hebt om die zomerse sfeer te krijgen.

4. Krijg een nepkleur

Warme temperaturen en veel licht zijn de perfecte recepten voor dat zomergevoel. Zelfs na het verlaten van een zonnebank, zal je geest nog steeds in een zomerse stemming zijn. Zorg er gewoon voor dat je niet te vaak gaat, want laten we niet vergeten, zonnebanken zijn niet de beste vriend van je huid.

5. Geweldig alternatief: lichttherapie

Ik ken veel mensen die warmte lampen gebruiken om door de sombere maanden heen te komen. Of je kunt ons eigen gezondheidredacteur kopiëren en je handen op een selfie lamp krijgen om die middagdip te voorkomen. Ga ervoor.

6. Plan een mini-trip

Oké, een volledige vakantie is geen optie. Maar 4 dagen in Parijs/Venetië/Barcelona/Milan zou misschien wel kunnen. Begin met het controleren welke bestemmingen warmer zijn dan waar je nu bent. Geloof me, dit zal je hart sneller laten kloppen.

7. Heb een picknick in je woonkamer

Dek je vloer met een van die cliché witte en rode geruite tafelkleden, lekkere snacks, zet je zonnebril op en het zal bijna voelen als de zomer. Bijna.