Happy & Healthy

Slaapleloos in de stad

Weer een onrustige nacht in bed gisteravond. Wie is een slechtere vader, Jeremy Bieber of Donald Trump? Bieber senior, degene die zo trots is op de privéonderdelen van deze jongen dat hij een foto van de CN Tower in Toronto als een fallisch symbool heeft gepost. Of Trump, degene die herhaaldelijk heeft gezegd dat zijn dochter Ivanka zo heet is dat als ze niet verwant waren, hij seks met haar zou hebben.

Dat is wat me 's nachts wakker houdt. Wacht, nee, ik zeg het verkeerd, dit zijn niet de dingen die me 's nachts wakker houden, maar het is het feit dat ik over deze dingen nadenk.

Mijn naam is Ilonka en ik lijd aan slapeloosheid. Nu weet ik dat iedereen af en toe onrustige nachten heeft, maar ik neem deel aan de Olympische Spelen voor het wakker blijven de hele nacht. De eerste drie jaar van mijn leven sliep ik nauwelijks (arme ouders). De eerste nacht dat ik eindelijk sliep was de nacht dat mijn broer werd geboren en toen werd ik de volgende ochtend boos wakker omdat ze me er niet voor hadden wakker gemaakt. Ze beloofden me dat ze dat de volgende keer zouden doen. Nou, ik wacht nog steeds. Het is iets dat een constante is geweest sinds ik klein was. Ik ben zelfs naar een slaapkliniek gegaan, maar na zes maanden besloot ik daar ook mee te stoppen.

Oké, dus slapen, het is een probleem. Of beter gezegd, het gebrek eraan. Ik heb een heel leger aan apparaten en dan heb ik het niet over warme melk of een banaan eten, dat laat ik aan de amateurs over. De af en toe slaappil is wat mijn dokter heeft voorgeschreven, maar dat is iets waar je niet te verslaafd aan wilt raken. Dus voor iedereen die onrustige nachten heeft, heb ik een manier bedacht om jezelf door de nachten te slepen waar niets lijkt te werken.

Vandaag heb ik deel één: het nieuwe lezen. En wat ik hiermee bedoel zijn podcasts. Ik ontdekte podcasts ongeveer twee jaar geleden, toen ik de ongelooflijk spannende Seriel volgde maar steeds in slaap viel door de stem van de lezer; Sarah Koenig. In het begin irriteerde het me omdat het betekende dat ik het opnieuw moest beluisteren, maar dat was totdat ik me realiseerde: ik sliep! Het is alsof je een klein kind bent en je ouders je voorlezen voor het slapengaan. Dus hierbij, mijn favorieten voor jullie:

Serial

Dit is waar het allemaal begon. Het is als een documentaire in 12 afleveringen over de moord op Have Min Lee, die op een dag na school verdween en wiens lichaam een maand later werd gevonden. Haar ex-vriend Adnan Syed wordt gearresteerd en veroordeeld, maar heeft hij het echt gedaan? Sarah ontdekt dat er bewijs is dat wordt achtergehouden en besluit het te onderzoeken.

You Must Remember This

Een serie over de verhalen en geheimen die mensen zijn vergeten over het oude Hollywood, geschreven en verteld door Karina Longworth. Van Joan Crawford tot Elizabeth Taylor en van Charlie Chaplin tot Frank Sinatra, ze komen allemaal aan bod. Maar de spannendste aflevering is die over Charles Manson en zijn volgelingen. Hoewel er ook een aflevering is die de moord op de zwangere Sharon Tate behandelt, wat misschien een beetje te eng is vlak voordat je naar bed gaat.

The West Wing Weekly

The West Wing, een verhaal over een Amerikaanse president en zijn staf, het was de eerste show die ik ooit binge-watched, ouderwets met een DVD-box en het is nog steeds een van mijn favoriete shows ooit. In deze podcast bespreekt Joshua Malina (die Will Bailey speelde in WW en David Rosen in Scandal) elke aflevering die ooit is uitgezonden. Soms met speciale gasten! Zoals Donna! Toby! Het vereist grondige kennis van de show (goede excuus om te beginnen met binge-watching) en een lange adem: als je één aflevering per week kijkt, is het 2019 tegen de tijd dat je klaar bent.

Wie wil er überhaupt nog slapen met deze? Slapen is voor verliezers!

Written by Ilonka Leenheer