Dussss dan is het straks 1 januari en dan gaat iedereen vol aan de “ik ga weer even rustig aan doen”. Ook de voornemens zoals trainen voor een summerbody worden hard van de daken geschreeuwd. Een van onze Amayzine-stagiaires heeft zojuist een heuse health kit besteld waarbij de kilo’s er in een maand vanaf vliegen. Klein zuchtje, want ten eerste heeft zij het ABSOLUUT niet nodig, maar goed, probeer dat maar eens uit haar hoofd te rammen en ten tweede moet je vooral geen haast hebben bij het streven naar een fit lijf. Neem de tijd, sport, eet gezond, wees gelukkig, dan komt het echt vanzelf. Makkelijker gezegd dan gedaan, dat snap ik, maar: Heb. Geen. Haast. Geloof me nou maar.
Als je een leuk cadeautje wilt geven aan iemand die graag het jaar fit wil beginnen, dan zijn deze cadeautjes een goede steuntjes in de rug.
- Een springtouw, die zijn er in de leukste kleuren en als je elke dag met 300 keer touwtje springen begint, kom je al een heel eind. Deze is leuk én betaalbaar.
- Een dagje naar een spa lijkt mij een prima start om te beginnen met je goede “gezonde” voornemens, nietwaar?
- Misschien één van deze leuke waterflessen?
- Een rondje rennen of hangen in de gym is veel leuker en doe je veel sneller wanneer je een leuk pakje in de kast hebt liggen. Deblon Sports heeft de allermooiste vrouwelijke gymkleding. Ik zou er snel bij zijn, want ik heb zo’n gevoel dat over een tijdje iedereen dit Nederlandse label draag.
- Nu het wat koud wordt sport ik vaak met een klein kolletje, dan hoef je dus niet meteen een hele trui aan te trekken, want dat is toch te warm uiteindelijk. Met een kol is alleen je nek bedekt en dat is ideaal lopen.
- Een beetje een zwaar cadeau, maar een kettlebell is echt een heel fijn attribuut om in huis te hebben voor een korte en stevige workout. Koop er een dvd bij en settel je voor de tv.
- Geef een leuk gezond kookboek en spreek af elke week samen een gerecht te maken.
- Een groot cadeau, ik weet het, maar met een blender doe je iemand zeker weten een groot plezier. Shakes en soepen maken wordt een stuk makkelijker.
- Een vrolijke yogamat.
