Advertorial

#facetheday

mijn ochtendritueel

Hoe ik mijn ochtend start heeft invloed op hoe ik me de rest van de dag voel. Ga ik gehaast uit bed, slaap ik door de wekker heen of ren ik niet het rondje wat ik eigenlijk gepland heb, dan kan het zijn dat mijn humeur niet ontzettend gezellig is. Ga dan maar eens naast me zitten. Ahum. Om dat te voorkomen heb ik een ochtendritueel waar ik me erg aan hecht. En ik heb het ook omdat ik elke dag als ik opsta de drang voel te willen presteren, mijn to-do-list af te krijgen, op mijn mooist op het feestje te verschijnen en ook nog eens genoeg aandacht aan vriendinnen, familie en liefde te schenken (ik denk dat ik met dit rijtje voor veel andere meisjes spreek). Goed, het klinkt allemaal een beetje zwaar en beladen en zo bedoel ik het niet, maar de druk ligt in ieder geval hoog om er elke dag een waanzinnige dag van te maken. En terecht.

Ten eerste is op tijd naar bed gaan mijn geheim. Of medicijn, hoe je het noemen wil. Voor 22.30 uur in mijn bed, niet te lang Instagrammen, maar meteen gaan slapen. Sowieso word ik dan om half 8 zo fris als een hoentje wakker. Het liefst spring ik mijn bed uit en trek ik meteen mijn renpakkie aan.

Als ik sportend mijn dag start, dan zit ik al meteen goed. Zonder gebeurt ook vaak genoeg hoor, maar het geeft net even dat ene beetje meer energie om stralend op mijn fiets te stappen. Ik woon op de hoek van het Vondelpark, dus ik jog zo mijn deur uit voor een rondje, ben ik na drie kwartier weer terug.  Laatst trok ik mijn bikini aan en liep ik naar het zwembad (ook dichtbij namelijk). Heerlijk joh, die baantjes. Een halfuurtje (op snelheid) heen en weer en het is klaar. En als ik echt in een goede bui ben wil ik nog wel eens om 7 uur opstaan voor een potje bootcamp of bikram yoga. In de zomer is dat vroege natuurlijk wat makkelijker. In december? Mij niet gezien.

Ik kan dus ontzettend snel douchen. Serieus, binnen een minuut sta ik er weer buiten en dan heb ik me ingezeept, mijn gezicht schoongemaakt en mijn haren gewassen als dat nodig is. Hup, afdrogen en dan komt mijn insmeerritueel. Benen van top tot teen met de BB Milk van Biotherm en op mijn gezicht de Aquasource Crème. Ook van Biotherm. Als ik het niet vergeet nog een beetje ooggel, een likkie mascara en dan ben ik eigenlijk klaar.

Dan moet ik eten voordat ik aan mijn werk begin, anders kan ik niet functioneren. Meestal gooi ik dat wat er in de ijskast ligt in de blender en draai ik dat tot een (groene) smoothie of ik maak pannenkoekjes, havermoutpap en een eitje klaar. Het is maar net waar ik zin in heb. Ik trakteer mezelf ook heel graag op een juice bij een cold pressed juicerybar trouwens.

Zo ga ik dus vrolijk mijn dag tegemoet.

Heb jij ook een bepaald ochtendritueel waarmee je je dag het liefst start?

Deel met mij jouw #facetheday. Op Instagram of Facebook, dat mag jezelf kiezen. Ik wil weten hoe jouw perfecte start van de dag er uit ziet. Wat zijn je rituelen, beautytricks, wat ontbijt je, waar kun je niet zonder om met een goed humeur je (werk)dag te beginnen? Deel met mij je foto’s, ik ben benieuwd. Laten we elkaar inspireren en elke dag die dag met een lach tegemoet gaan.