6 TIPS

VOOR EEN VROLIJKE OCHTEND

Ik kán soms wel eens een beetje brommerig zijn in de ochtend. Dat ligt dan meer aan het tijdstip: hoe vroeger het is, hoe moeilijker ik de opstart vind. Toch is het wel heel erg belangrijk om je best te doen de morgen vrolijk te beginnen, want dat bepaalt vaak ook meteen de rest van de dag. Ik geef je mijn tips over hoe je fluitend op de fiets stapt naar je werk.

1. Ten eerste: ga op tijd naar bed. Dat scheelt in de ochtend een boel als het gaat om je humeur. Probeer voor 23.00 uur te slapen.

2. Zorg ervoor dat je een fijn geluidje hebt als wekker. Zo’n knetterhard alarm, daar word je niet vrolijk van. Misschien kun je wel je favoriete deuntje of liedje instellen als wake-up call.

3. Gooi je raam open voor een beetje frisse lucht, daar krijg je ook meteen een oppeppertje van.

4. Zet een opzwepend muziekje op en doe een dansje in de woonkamer of onder de douche.

5. Steek de kaarsen aan. Dat klinkt een beetje zweverig, maar het helpt mij enorm om een rustige ochtend te hebben en het heeft meteen ook iets gezelligs.

6. Als je verkering hebt, geef hem of haar dan een ontiegelijke grote ochtendknuffel.

Zo simpel kan het zijn.