Happy & Healthy

Insta weet of je depressief bent of niet

Gucci-sneakers met zilveren studs waar je een beetje van kwijlt, een zonsondergang om van te zuchten zó roze of een kiek van het fabelachtige eten van die ene sterrenchef. En dan kijk ik op en staat de aangekoekte vaat nog in de keuken. Die sneakers moeten zachtjesaan kilometers gaan maken voordat ze in mijn kast staan. De lucht is luguber antracietgrijs. Alles is in het echt wat vuiler, valer en viezer dan op Insta. Duh, want poets en grimeur moeten aan de arbeid als we een tafereeltje de digitale wereld in slingeren. Maar daar ga je, want een Harvard-professor hou je niet voor de gek met die stylish Instagram-feed. Zij kunnen exact van je foto’s aflezen of je op een depressie afstevent of er middenin zit.

Op m’n hartstochtelijk humeurigst word ik een beetje bozig van de schoonheid van een omgevallen potje nagellak, met zo’n mooi plasje. Of dat zíj wel als een Doutzen-kopie met de lippen iets van elkaar op de foto staat. Ik snap dat je prakkie wat kleurloos aandoet na die kunstwerken op Insta. En dat dáár alles op de centimeter klopt en het er bij jou thuis uitziet alsof een meute je huis heeft bestormd. Als je maar lang genoeg tuurt naar die gemaakte plaatjes, dan voel je je daar op niet-leuke-dagen niet leuker van. Maar dat het the-other-way-around kan, dawissiknie.

Maar hoe dan? Wees gewaarschuwd, bij deze Instagram-liefhebberij bestaat de kans dat je één van de ongelukkigen bent.

Wetenschappers van Harvard werkten aan een algoritme waarmee ze depressies kunnen ontdekken aan de hand van je foto’s op Instagram. En in zeventig procent van de gevallen waren ze on-point met het oordeel. Hier komt kleuranalyse, metadata en gezichtsanalyse bij kijken. Dat laten ze los op al die weloverwogen posts van je en voilà. De onderzoekers wisten zelfs vóór de officiële diagnose of iemand aan een depressie leed.

Maar hoe dan? Wees gewaarschuwd, bij deze Instagram-liefhebberij bestaat de kans dat je één van de ongelukkigen bent. Depressieve Instagram-gebruikers houden van donkerte (klinkt logisch) en dan zijn blauw en grijs favoriet. En de filters Inkwell (grijs) en Crema (treurig geel) zijn de risicofactoren die wijzen op de Insta-gevarenzone. A big help, want zo tonen de professoren in een vroeg stadium depressies aan.
Een beetje zorgen over je Insta-gebruik en wat voor signaal het de wereld in stuurt? Als de kleur (oh, thank God) van het schermpje spat, dan is er niks aan het handje. En als je daar nog even Valencia overheen verft, dan ben je één van de meest blije eikels op Instagram.

Geschreven door Adeline Mans