Burn-outs zijn passé

we hebben allemaal een bore-out

Klagen over dat je het o zo druk hebt en elke dag van 7 tot minimaal 9 bezig bent met je werk: doe maar niet. Want het is niet langer hip.

Waar het eerst nog stoer en cool was om te mopperen en te zuchten over die overvolle agenda, is hard werken momenteel niet meer zo tof. De burn-out maakt inmiddels plaats voor de zogeheten bore-out. Een burn-out krijg je als je constant te hard werkt, veel stress hebt door je baan en nooit eens een moment rust pakt. Een bore-out is voor psychologen nu plotseling interessanter. Die kun je krijgen als je druk bent – maar ook als je het juist heel rustig hebt.

Wat wil nu het geval? Millennials, ja, diegenen die zijn geboren tussen 1980 en 2000, hebben nogal wat te verduren. Ze vervelen zich namelijk sneller dan welke generatie dan ook. Zij hebben juist te maken met die bore-outs. Dat komt omdat de mogelijkheden eindeloos zijn, nu de millennial volwassen is. Ze kunnen niet alleen kiezen uit 9214 verschillende studies en stages, daarna liggen ook de banen voor het oprapen. En dat geeft onrust. Want is dit wel de baan waar ze al die jaren van droomden? Is dit wel het leven dat ze voor ogen hadden, als kind? De twijfel slaat toe. Ze weten opeens niet meer waarom ze dit werk ook alweer doen. Ze willen ontslag nemen, want ze vervelen zich. They are super bored.

Het is onderzocht hoe dit komt. Zo stellen experts dat mensen van deze leeftijd net een tikkeltje anders zijn opgevoed. Vroeger voelde je de druk om een studie af te maken en ging je gewoon net als ieder ander aan de slag bij een kantoorbaan. Nu leren ouders hun kinderen van jongs af aan al dat alles mogelijk is. Dat je ook wel wat mag reizen, als je daar gelukkiger van wordt. Dat je niet elke dag van 9 tot 5 hoeft te werken als dat niet bij je past. Dat je alles mag worden wat je wilt, ja, ook skileraar. Of journalist.

Daarnaast hebben social media invloed. We denken dat we het perfecte leventje móeten leiden – omdat het op Instagram zo lijkt alsof iedereen dat perfecte leventje wel heeft. Behalve jij. Jij zit daar bij die saaie rotbaan achter je bureau weg te stoffen. We hebben bovendien minder geduld dan vroeger. Als ons nu één vak tijdens de opleiding niet zint, kappen we ermee. Je kunt wel wat beters met je tijd doen en je kunt nog kiezen uit 9213 andere opleidingen. Voor millennials gaat het allemaal meer om de korte termijn. We zijn mindful – tot het irritante aan toe. Want we leven alleen nog maar in het nu. Is het werk vandaag saai, dan moet ik maar eens verder gaan zoeken. Teleurstellingen? Daar hebben we geen tijd meer voor en geen zin meer in. Dan zoeken we wel wat anders.

Het ligt dus een beetje aan deze generatie. Het kan, het is niet erg. Maar vergeet af en toe niet een beetje realistisch te blijven. Niet elke dag is rainbows and butterflies. Onthoud: zonder wrijving geen glans. Dus ik ben weleens gewoon ouderwets blij met een saaie rotdag.

Bron: Fem Fem