Voor alle stresskippen: ruiken aan je partner helpt

Ik snap dat je nu even in de war bent en misschien denkt: waar gaat dit eh, in vredesnaam over? Maar ruiken aan de geur van je partner schijnt een positief effect op je chillheidsniveau te hebben. Sterker nog, mocht je gestrest zijn: een kleine snifsnif doet wonderen.

 

De geur van je partner zorgt er namelijk voor dat je stressniveau daalt. Voor het onderzoek (gepubliceerd in de Journal of Personality and Social Psychology) kregen 96 vrouwen drie verschillende geuren onder hun neus geschoven: een neutrale, de geur van hun liefde en de geur van een vreemde. Daarnaast werden ze blootgesteld aan een acute stressfactor en werd hun hartslag gemonitord. Wat happened? Vrouwen die aan het T-shirt van hun lover hadden gesnuffeld voelden meetbaar minder stress.

 

Dusse, mijn tip aan alle stellen? Als de pleuris uitbreekt en je kan het allemaal eventjes niet meer aan, gewoon efkes aan de trui van je boy (of girl) sniffen. Graag gedaan, heur.

 

P.S.: Benieuwd naar waar mijn neusgaten blijkbaar rustig van worden? Bleu de Chanel, de vaste flacon van m’n vriend en de allerlekkerste geur op aard. Hint hint: goed Valentijnskado. Just saying.

 

P.P.S.: Oh, en mocht je écht stress hebben vandaag: volgens May is dít doen de ideale oplossing.