Neurowetenschapper: alcohol drinken kan goed zijn voor je geheugen

Roodharige vrouw drinkt rode wijn

 

Twijfel je of je nu wel of niet dat wijntje gaat drinken, vanavond met je vriendinnen? Nou, vooral gaan, want nu heb je een wel héél legitieme reden.

 

Ken je Dean Burnett? Dat is vanaf nu je beste vriend. Het is ook onze beste vriend, want Dean is een neurowetenschapper en die heeft iets leuks ontdekt voor ons allemaal. Namelijk: alcohol kan helpen om je geheugen te verbeteren. ‘A glass of wine to refresh your memory,’ staat er in zijn boek The Idiot Brain te lezen. Want, zo zegt hij: alcohol drinken kan in zekere mate je geheugen een boost geven.

 

Zo zit het: je geheugen is een ingewikkeld iets in je brein, waar wetenschappers zich al eeuwen mee bezighouden. Het is niet zomaar één aan te wijzen plek in je brein. Maar wat Dean dus heeft ontdekt is dat wanneer je twee glazen wijn hebt gedronken en een rekensom oplost (moet je wel zin in hebben dan, op dat terras, maar dat terzijde), je waarschijnlijk twee dagen later die rekensom veel makkelijker oplost. Zeker als je dan óók weer twee glazen wijn opdrinkt. Het is bewezen dat mensen zich beter dingen kunnen herinneren wanneer ze in dezelfde context zitten. Dus die twee glazen wijn doen je opeens denken aan x en y en tot de macht drie. En dan opeens weet je het weer. En dat is niet alles. Ook is bewezen dat mensen die iets moesten leren en daarna alcohol dronken alle geleerde woordjes een week of wat later weer beter konden herhalen. Kijk, daar heb je dus wat aan.

 

Het komt doordat je hersenen door die alcohol even een ‘pauze’ krijgen. Ze hoeven even niet vol te werken, want door alcohol werken sommige dingen in je brein juist niet zo goed (denk aan: je mogelijkheid tot recht lopen, maar denk ook aan: je mogelijkheid om zonder dubbele tong te praten). Hierdoor kan je brein beter die informatie onthouden die je eerder aan je brein hebt gegeven.

 

Mocht je dorst hebben dit weekend: doe vooral even die som voordat je je Chardo inschenkt. Los die rebus op. Dat raadsel. Want de kans is groot dat je dat daarna alleen maar makkelijker kunt. Goed, het is geen excuus om opeens vol aan de borrel te gaan, want helaas is het niet zo te zeggen dat we slimmer worden van een drankje. Maar dit is íets, toch? Bedankt hoor, Dean, ook al kennen we je niet persoonlijk.

 

De wijze les die we je leren: studeer je met een glaasje bubbels op je bureau voor een toets of een presentatie of een meeting: drink dan diezelfde champie weer als je moet presteren. De kans is groot dat je hersenen een verband leggen tussen je oefensessie en je echte moment to shine. En dat helpt. We raden het je niet aan hoor, teut op je werk te moeten babbelen over targets en begrotingen en winstmarges, maar dan weet je vanaf nu alleen maar dat het eventueel kán.

 

Bron: Boek The Idiot Brain, Dean Burnett. Medical News Today