category image

beeld van een lachende lilian en naast haar een foto van het diabetes fonds

Wist je dat we in totaal een slordige 28 suikerklontjes per dag binnen krijgen? Dat is 40 kilo suiker per jaar. Terwijl de Wereldgezondheidsorganisatie adviseert om dagelijks maximaal 12,5 suikerklontjes (vrouwen) of 15 suikerklontjes (mannen) aan vrije suikers op te peuzelen, krijgen we er iedere dag dus zo’n 30% te veel van binnen. Kinderen zelfs bijna 80% te veel, zo blijkt uit de nieuwste cijfers van het RIVM. Niet zo gek dat het Diabetes Fonds ons, de suikerkauwende wezens, daarvan bewust wil maken, wil helpen bij het kritisch kijken naar en beoordelen van producten die we al in huis hebben en iedere week weer opnieuw in huis halen.

 

En guess what? Ruim 77% van de suiker die we dagelijks binnen krijgen is de schuld van onze koel- en keukenkastjes. Dus om de meeste suikers te bestrijden is het vooral thuis waar het een ander veranderd kan worden. En precies om deze reden maken Diabetes Fonds en Philips zich deze week extra hard voor minder ‘thuissuikers’ met de ‘Hoe zoet is jouw koelkast?’-campagne. Het idee van deze campagne is elkaar uit te dagen om eens kritisch naar de inhoud van je koel- en keukenkast te kijken, waarbij het Diabetes Fonds je hier stap voor stap helpt om in de keuken te ontsuikeren, waarbij ook nog eens gezonde (en vooral ook lekkere) alternatieven geboden worden. En nu voel jij ‘m natuurlijk al aankomen: even heel eerlijk, hoeveel suikerklontjes tel jij in je kastjes?