category image

De leukste sportlessen op Instagram

vrouw thuis aan het sporten

’t Is toch wat, ben ik nét een fitgirl aan het worden, komt er een pandemie die de wereld overneemt. Hele timing in de war. Nee oké, nou was ik niet helemaal een fitgirl, maar dat sporten deed ik toch wel gauw drie tot vier keer in de week en dat mis ik wel. Hardlopen vind ik echt de hel, dus dat doe ik niet. Sporten doe ik in deze coronatijden dus binnen. Poging tot corona-fitgirl? Hmm, over die naam moet ik nog maar even nadenken. Gelukkig schakelen veel gyms, lessen en andere locaties echt heel snel en hebben ze in no-time wat workouts online geknald. En waar anders dan op Instagram? Ik ben trouwens heel benieuwd naar de tijd dat iedereen sinds twee weken op Instagram zit. En maar doelloos scrollen en liken. Ben er zelf ook schuldig aan, hoor. Maar goed, we kunnen dus wel allemaal fit blijven want de lesjes op de volgende accounts zijn echt heel leuk. Matje scoren online als je die nog niet hebt, resistance band erbij en eventueel gewichtjes en voor zo’n dertig euro heb je je eigen gym in huis.

1. Booty Club
Instagram-account: @bootyclub.nl
Mijn favo les totdat ze van OneFit naar ClassPass verhuisden. Ik heb er zelfs een apart ClassPass-abonnement voor bij genomen. De naam zegt het al: work that booty en je ziet écht resultaat. En je hebt ook gegarandeerd écht spierpijn. Normaal gesproken zijn de lessen in locaties als Jimmy Woo, Chin Chin Club, 5&33 of Parq Studios (allemaal in Amsterdam), maar nu gewoon bij jou thuis. De meiden die de lessen geven zijn allemaal echt onwijs leuk en hun lichamen zijn redelijke #bodygoals, wat ook zeker motiverend werkt.

2. The Gym Republic
Instagram-account: @thegymrepublic
Deze gym zit om de hoek bij ons kantoor én om de hoek bij mij thuis, dus dat was ideaal. Nu zit-ie bij mij thuis en dat is natuurlijk nog dichterbij, maar wel een ander sfeertje. Elke dag doen ze verschillende lessen online (om 18.00 uur), dus hou zeker hun Instagram in de gaten voor het het rooster, want de lessen zijn killing maar mega leuk. Een booty workout of een full body workout: elke dag iets anders.

3. People’s Place Gym
Instagram-account: @peoplesplacegym 
Voor niks ben ik het coronavirus dankbaar, maar stiekem vind ik het wel fijn dat deze gym nu ook online lessen aanbiedt (mogen jullie mee doorgaan als dit allemaal voorbij is, yes please). Deze gym zit namelijk in het kantoor van Tommy Hilfiger, in de Houthavens in Amsterdam. Bijzonder mooi kantoor en dus een dito gym. Aangezien ik daar niet werk kom ik daar precies nooit, en een vriendinnetje dat er wél werkt is er altijd zo enthousiast over. Snap dus nu waarom: ik probeer elke dag één van hun lessen te doen en die zijn top.

4. Decathlon
Instagram-account: @decathlonnederland
Jazeker, deze sportwinkel doet ook mee met het thuissporten en noemen dat Home Zweet Home, wat ik helemaal leuk vind. Op hun Instagram én Facebook trouwens. Aan de eerste editie deden 5000 mensen tegelijk mee, dus dat kun je prima een succes noemen. Vonden zij ook en sindsdien plaatsen ze elke dag een workout online. En die zijn best pittig, kan ik je vertellen.

5. Great
Instagram-account: @greatams 
‘Mijn’ vorige sportschool waar ik 2,5 jaar liters zweet heb gedoneerd (klinkt lekker zo), totdat ik ze achterliet voor OneFit. Sorry nog, jongens. Maar ik vind jullie nog steeds te gek en zo ben ik er tóch nog een beetje bij, via hun Insta. Je heb ter superveel opties: barrelesjes, booty classes en mijn favo is een HIIT workout van Indi. Misschien tóch weer lid worden na deze coronacrisis.

6. Vondelgym
Instagram-account: @vondelgym
Ik bedenk me net dat ik alleen gyms tip die in Amsterdam zijn, maar toen bedacht ik me gelijk erna dat dat helemaal niets uitmaakt want alles is online. Deze gym heeft meerdere locaties in Amsterdam inmiddels en staat ook wel bekend als de gym van mister Arie Boomsma. En als je zijn lichaam ziet, dan moet je wel concluderen dat daar hard getraind kan worden. Check hun Stories-highlights en pak even een training mee.

Boek Cleo & Bast Boek Cleo & Bast