Een werkweek van 60 uur is niet cool, het is inefficiënt

Het voelde altijd een beetje als een wedstrijd. Jij werkt 40 uur? Dan ik minimaal 50. Jij elke avond tot negen? Dan ik tot tien. Alleen de 80-urige werkweek begreep ik nooit zo. Want dat betekent dus dat je zeven dagen per week van negen uur ‘s ochtends tot half negen ‘s avonds werkt. En hoe blijf je dán in vredesnaam nog een beetje productief en hou je vrienden? Het antwoord van de experts: niet. Het leek me ook al behoorlijk onwerkbaar, dus ik vind het fijn om dit te kunnen onderbouwen.

In de Business Break Podcast van Business Insider legt neuropsycholoog Mark Tigchelaar het simpel uit. In 60 uur werken krijg je minder gedaan dan in 40 uur als je een kennisberoep hebt en dus vooral denkwerk doet. Neem me niet kwalijk, maar ik moest hier zo hard om lachen. Zit die ene collega dus dik te doen over het exorbitante aantal uren dat hij/zij maakt, blijkt het juist averechts te werken. En wat die collega dan vooral doet in die uren? Zichtbaar zijn in plaats van resultaten halen. De tip van Tigchelaar om meer gedaan te krijgen is letterlijk: maak minder uren, je wordt er efficiënter van.

Efficiënt zijn is het nieuwe slim, dat bewijst ondernemer en gesprekspartner Charlotte van ’t Wout in de podcast. Zij werkt met een timer, zodat ze zo efficiënt mogelijk haar werk doet. Ook is ze realistisch in haar uren. Zo praat ze niet in dagdelen, maar in exacte tijden en plant ze rustig een meeting van 20 minuten, zodat mensen meteen to the point komen. Ik stel voor dat iedereen die laatste handhaaft, want keuvelen kunnen we ook bij de borrel.

Nog meer tips om efficiënter te werken van de experts? Plan je werkzaamheden van zwaar naar licht. In de ochtend schijn je net iets slimmer te zijn en in de middag sneller. Meten is weten, time je werkzaamheden dus voor jezelf. Doe één ding tegelijk, multitasken is namelijk een leugen. En verzand vooral niet in eindeloos mailen en appen, want dat is killing voor je productiviteit.

Het is trouwens wel belangrijk dat je tussendoor meerdere keren rust pakt, niet om even te bellen maar om voor je uit te staren en je hersenen op te laden. Dit ben ik deze week aan het proberen, dus je krijgt binnenkort een update of het voor me werkt.

Bron: Business Break Podcast, Business Insider