category image

Waarom naspel belangrijk is en hoe je dit aanpakt

koppel dat samen in bed ligt
Als het goed is is voorspel geen onbekende term voor je. Iedereen weet dat seks net een tikkie lekkerder gaat als je opgewonden genoeg bent geraakt. Een erg belangrijk puntje dus, dat voorspel. Minstens net zo belangrijk is wat je doet na de seks. Oftewel: tijdens het naspel. Denk je nu: ja, maar dan draai ik me zo snel mogelijk om en pak ik mijn telefoon er weer bij? Lees dan snel even verder.

Wat is naspel dan precies?
Onder naspel verstaan we alles wat je doet met je lover na de seks. Het spel na de seks dus, tadaa. Naspel wordt vreselijk onderschat. Dit is een veel intiemer moment dan je misschien zou denken. Met naspel kun je namelijk jullie band versterken. Of niet, als je direct weer je telefoon erbij pakt en alle socials afwerkt, maar neem je wel de tijd om te knuffelen en nog even uitgebreid tegen elkaar aan te liggen? Dan zul je een overall positiever gevoel hebben over jullie relatie.

De voordelen op een rijtje
Zoals eerder gezegd kan naspel jullie band versterken en bijdragen aan een positief gevoel. Ook kan het onzekerheden wegnemen op het moment dat de ander niet direct het bed uit springt. Want let’s face it: seks is een intieme gebeurtenis, en zeker wanneer je een hoogtepunt hebt bereikt heb je je kwetsbaar opgesteld. Zo kan het bijvoorbeeld voorkomen dat je emotioneel raakt na de seks of je juist heel erg leeg voelt, ook wel bekend als after seks blues. Naspel kan een belangrijke rol spelen bij het verminderen van deze gevoelens.

Naspelideetjes
Naspel hoeft helemaal niet veel voor te stellen of spectaculair te zijn. Het gaat erom dat je nog iets langer samen in het moment blijft en nageniet. Knuffel bijvoorbeeld nog even, zoen nog even na of streel zachtjes over elkaars arm. Je kunt er ook voor kiezen om samen onder de douche te gaan en elkaar uitgebreid schoon te wassen, wie weet volgt er dan nog wel een tweede ronde. Of misschien ben je juist helemaal loom na jullie stoeipartij en wil je het bed niet uit, dan kun je in elkaars armen nog even wat praten – geen evaluatiegesprek natuurlijk. Ben je nou niet zo’n prater? Wat dacht je van samen tegen elkaar aan in bed naar jullie favoriete Spotify-lijst luisteren? Het kan ook zijn dat je aardig hangry bent geworden na de seks, hoe lekker is het dan om een pizza te bestellen en die samen in bed op te eten? Whatever you do, besteed in ieder geval nog even volle aandacht aan elkaar.

Side note: ladies, vergeet niet voordat je zo heerlijk in die armen in slaapt valt om eerst even te plassen. Dit hoeft dus niet direct na de seks te gebeuren, maar wel voordat je in slaap valt. Dit om te voorkomen dat eventueel vrijgekomen bacteriën een feestje gaan vieren en je met een blaasontsteking blijft zitten.