De 3 seksstandjes die het beste zijn als je wil afvallen
Wedden dat zelfs de grootste fit person de leukste work-out tussen de lakens vindt? Ik kan me tenminste niet voorstellen dat iemand liever een uurtje gaat crossfitten dan een uurtje seks heeft — maar daar kan ik me natuurlijk in vergissen. Natuurlijk verbrand je met dat crossfit wel een stuk meer calorieën, maar als je de juiste standjes doet kan dat ook nog flink wat calorieën verbranden. Maar dan moet je natuurlijk wel weten welk standje dat is. Daarom heb ik de drie beste standjes voor een plattere buik voor je opgezocht. Happy humping!
1. Staand
Seks is leuk, maar staande seks is ook gewoon hartstikke hard werken. Vooral voor je kuiten en gluten is dit standje perfect, dus als je dit standje aanhoudt is het een Kardashian-booty in the making — en ook voor je buik is dit een hele goede. Spierpijn gegarandeerd, dat wel.
2. Missionaris
Huh? Die zag je waarschijnlijk niet aankomen, maar je kan hier flink wat calorieën mee verbranden. Je gebruikt hier namelijk veel spieren voor, en zeker je core wordt flink aan het werk gezet met dit standje. Kommaardoor met die blokjesbuik.
3. Cowgirl
Als je je hele lichaam wil trainen, is de cowgirl het allerbeste standje — mits jij degene bent die bovenop zit. Dit is een full body workout, een flinke HIIT-les, een sessie crossfit, noem maar op: dit is de ultieme calorie burner.
