Body & Mind

De wetenschap weet het zeker: wie niet sport is gelukkig in de liefde

By
twee vrouwen smoor verliefd in bed

Heb je maar weinig zin in dat sportlesje en kun je je niet heugen wanneer je voor het laatst op een loopband hebt staan zweten? Geen zorgen: je bent dan vast heel gelukkig.

Wie weinig in de sportschool hangt, is namelijk heel gelukkig in de liefde.

Hoe dat komt? Simpel: je bent gewoon happy samen en daardoor vinden jullie het niet zo erg meer als er wat kilo’s bij komen of als je gewoon wat minder fit bent. De jacht is geweest, je bent voorzien van een gelukkige relatie. Je geniet meer van samen uit eten, een drankje drinken ergens op het terras of lekker met een groep vrienden op pad. Je wilt reisjes maken en weekenden weg en vindt sporten ontzettend veel gedoe. Het zit niet in je systeem en het zit ook niet in zijn systeem. Je bent gewoon lekker lui. En doordat hij ook niet bloedsportief is, ben jij dat ook niet en voel je die druk ook niet. Heerlijk rustig dus.

Maar let wel: sporten is wel belangrijk om je relatie op de lange termijn goed te houden. Lichaamsbeweging kan stress verminderen, het zelfvertrouwen vergroten en het gevoel van welzijn verhogen, wat allemaal positieve effecten kan hebben op iemands vermogen om relaties aan te gaan en die te onderhouden. En het is gewoon gezond voor je: niet alleen voor de lijn, maar ook voor je spieren en mind. Dus wil je happily ever after blijven? Dan zul je er toch aan moeten geloven. Heel soms dan, niet te vaak. Hoeft heus niet. Maar schrijf je op z’n minst eens in bij een hippe gym. Wie weet ga je per ongeluk wel een keertje.

By
Tessa (34) is moeder van tweeling Bodi en Daaf en baby Sem. Ze woont met haar jongens en haar man Billy in 't Gooi en is auteur van het bestselling boek Happy Mom, waarvan ze nooit durfde te dromen dat de derde druk al te koop zou zijn in vijf maanden na de lancering.
19-03-2024
Body & Mind
Top 3
Trending Topics
Top 3