Een beetje extra voor mannen en vrouwen

Seks hebben is gezond. Dat geldt zowel voor seks met jezelf als met een ander. Het is goed voor je weerstand en het zorgt ervoor dat je beter met stress om kunt gaan. Bovendien train je je spieren. Daarnaast is seks ook een leuke bezigheid, die je dichter bij elkaar brengt als je het samen doet. Wil jij je seksleven een oppepper geven? Doe je voordeel met onze tips.

Sensuele rollenspellen

Je staat open voor een sensueel rollenspel, maar hoe begin je hier nu mee? Bespreek met elkaar een scenario. Worden jullie een ridder en een prinses of een fotograaf en een model? Bedenk zelf jullie verhaallijn. Een mooie introductie is als jullie elkaar in jullie rol alvast berichten sturen via WhatsApp. Zo zijn jullie al opgewarmd voor het echte werk. In eerste instantie kan een rollenspel ongemakkelijk aanvoelen of schiet je af en toe in de lach. Hoe vaker je het doet, hoe gemakkelijker het wordt. Stap over een drempel heen en ontdek of er een acteur of actrice in je schuilgaat. Vrijpartijen op andere plekken kunnen ook onderdeel zijn van het rollenspel. Stap eens onder de douche en dan komt opeens de loodgieter langs, of bedenk zelf een leuk verhaal. Ook kan je erachter komen dat rollenspellen niets voor je zijn en dan probeer je wat anders.

BDSM: onbekend maakt onbemind

Er wordt vaak wat lacherig gedaan als het gaat om BDSM. BDSM staat voor bondage en discipline, dominantie en onderwerping en sadisme en masochisme. Het zijn verschillende seksuele ervaringen die vaak te maken hebben met vastbinden en prikkels, zoals pijn of kou en warmte. Vaak voert een dominante partner handelingen uit en ontvangt een onderdanige partner pijnprikkels. Het gebeurt allemaal met toestemming en het bestaat ook in milde vorm. Ook een lichte bondage met een sjaal en een blinddoek kan al heel spannend zijn. De film ’50 shades of grey’ heeft voor een positiever imago van BDSM gezorgd, maar nog veel mensen zijn terughoudend bij het experimenteren hiermee terwijl het je seksleven wel een boost kan geven.

Maak kennis met de vibrator

Vibrators voor vrouwen kennen de meeste mensen wel. Het is fijn om deze als single te gebruiken of om ermee te experimenteren samen met je partner. Deze apparaten dienen om de G-spot en de clitoris te stimuleren. Maak nu ook kennis met de mannenvibrator. Deze vibrator helpt je je mannelijke G-spot te verkennen en maakt je seksuele beleving intensiever. Met een prostaatstimulator prikkel je de prostaat. Zo kom je tot nieuwe hoogtes van lichamelijk genot.

Ontdek en bewaak je grenzen

Seks is lekker en gezond, maar de behoefte aan seks kan verschillend zijn. Wat de een opwindend vindt, vindt de ander helemaal niks. Ga alleen of met elkaar op ontdekkingstocht. Bespreek met je eventuele partner waar je behoefte ligt. Een goed seksleven draait om kwaliteit en niet om kwantiteit. Het genieten staat voorop.